現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究結(jié)果認(rèn)為,喝牛奶不僅不會(huì)升高血漿膽固醇,反而可使其降低。專家們發(fā)現(xiàn),牛奶中含有一些如3一羥基基一3甲基戊二酸類物質(zhì),
蘋果酸牛奶 【原料】蘋果1個(gè),酸牛奶200毫升,蜂蜜20克。 【制作】將蘋果外表皮反復(fù)洗凈,連皮切碎,放入家用搗攪機(jī)中,攪打1分鐘。
大蒜酸牛奶【原料】酸牛奶100毫升,糖醋大蒜頭1個(gè),蜂蜜10毫升。【制作】將糖醋大蒜瓣瓣,去膜,剁成糜糊狀,與酸牛奶、蜂蜜充分混合均勻即
牛奶味甘,性平。具補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)肺養(yǎng)胃、生津潤(rùn)腸之功。主要含蛋白質(zhì)(酪蛋白、白蛋白及球蛋白)、脂肪、乳糖及少量鈣、磷、鐵、維生素A(C)
牛奶飲【原料】牛奶250毫升,白罐適量?!局品ā?font color=red>牛奶煮沸,入白糖即可。【用法】臨睡時(shí)服用,每晚1次,連食10天?!緺I(yíng)養(yǎng)與功效】補(bǔ)虛安神。
鹿角膠牛奶【原料】鹿角膠10克,牛奶150毫克,蜂蜜30毫升?!局品ā?font color=red>牛奶燒開(kāi),放入鹿角膠燒至溶化,入蜂蜜調(diào)勻?!居梅ā糠衷纭⑼矸?。【