減少香蕉寒性的吃法:三分鐘自制烤香蕉

  減少香蕉寒性的吃法:三分鐘自制烤香蕉
 
香蕉是降火的,由于它比較寒涼,如果你在天冷的時候吃,有時候會感覺胃里冰涼冰涼的不好受。為了減少寒性,可以把它烤著吃。
 
烤香蕉很好吃,自己在家也可以烤。你可以用烤箱,也可以用微波爐來烤。方法很簡單:把香蕉連著皮一起放進(jìn)微波爐,轉(zhuǎn)3分鐘就可以了??境鰜淼南憬镀び悬c兒發(fā)黑了,剝了皮之后,里面的香蕉已經(jīng)烤得軟軟的了。拿勺子挖著吃,又香又甜,而且熱乎乎的,很舒服。
 
香蕉加熱以后,會變得更甜了。有一些品種的大香蕉直接吃味道比較淡,沒有什么甜味。但是烤完以后,它的甜味就增加了。
 
注意:烤香蕉不要用不熟的香蕉,否則,皮的澀味會完全鉆進(jìn)香蕉里去,會很澀口,不好吃,而且可能會引起便秘。
 
烤過的香蕉皮仍然帶有澀味,一般的人就不用吃了。但是有一種人,我建議你最好把皮也一起吃下去??鞠憬镀加兄摊彽娜擞?a href="http://m.yogiovani.com/index.php?m=search&c=index&a=init&typeid=1&siteid=1&q=%E9%A3%9F%E7%96%97" target="_blank" class="keylink">食療的作用,可以預(yù)防痔瘡引起的便后出血。出現(xiàn)過這種情況的痔瘡患者,可以經(jīng)常吃烤香蕉,并且要連皮一起吃下去。
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