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養(yǎng)生小常識:肩膀酸痛常吃杏仁
養(yǎng)生小常識:肩膀酸痛常吃杏仁杏仁中的維生素E可以擴張血管，促進血液流通，而其中的B族維生素不但有舒緩和調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用，還可以有效防止
發(fā)布時間：2013-12-27 13:53:45 -
養(yǎng)生小常識:女性常吃黑豆保養(yǎng)卵巢
養(yǎng)生小常識:女性常吃黑豆保養(yǎng)卵巢黑豆性平、味甘;歸脾、腎經(jīng);具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痹、補血安神、明目健脾、補腎益陰
發(fā)布時間：2013-12-27 13:54:26 -
養(yǎng)生小常識:西米是什么 女人常吃西米潤澤肌膚
養(yǎng)生小常識:西米是什么 女人常吃西米潤澤肌膚西米的營養(yǎng)價值高，而且西米的作用對于食療保健特別有利。但是仍然有很多人會問西米是什么?下
發(fā)布時間：2013-12-27 13:56:18 -
養(yǎng)生小常識:常吃黑豆會引起便秘嗎？
養(yǎng)生小常識:常吃黑豆會引起便秘嗎？常聽說吃黑豆對人體有很多好處，于是最近一段時間便經(jīng)常食用黑豆，然而吃了一段時間后，卻出現(xiàn)了便秘。
發(fā)布時間：2013-12-27 14:00:30 -
養(yǎng)生小常識:女性常吃土豆有什么功效
養(yǎng)生小常識:女性常吃土豆有什么功效土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現(xiàn)如今它是營養(yǎng)
發(fā)布時間：2013-12-27 14:00:48 -
養(yǎng)生小常識:常吃枸杞子 美容明目
養(yǎng)生小常識:常吃枸杞子 美容明目枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C、鈣、鐵等，是健康眼
發(fā)布時間：2013-12-27 14:02:11 -
養(yǎng)生小常識:準媽媽常吃點野菜好 蕨菜補維生素
養(yǎng)生小常識:準媽媽常吃點野菜好 蕨菜補維生素野菜養(yǎng)分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質(zhì)高20%，礦物質(zhì)達數(shù)十種之多。以蕨菜為例，其鐵質(zhì)、胡蘿
發(fā)布時間：2013-12-27 14:02:13 -
養(yǎng)生小常識:常吃辣椒 護心健胃又減肥
養(yǎng)生小常識:常吃辣椒 護心健胃又減肥辣椒的辣可謂五花八門，吃起來也各有一番滋味。辣的特點不同，程度也有很大的區(qū)別。從顏色上看，辣的
發(fā)布時間：2013-12-27 14:02:50 -
養(yǎng)生小常識:常吃杏仁也可速效減肥
養(yǎng)生小常識:常吃杏仁也可速效減肥肥胖不僅在西方國家受到關(guān)注，在中國也越來越多地引起人們的關(guān)注。幾年來，科學家通過觀察發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用
發(fā)布時間：2013-12-27 14:03:00 -
養(yǎng)生小常識:常吃巧克力可降心臟病死亡率
養(yǎng)生小常識:常吃巧克力可降心臟病死亡率【導讀】最近有一項研究顯示，常吃巧克力可降心臟病死亡率。相比根本不吃巧克力的心臟病患者，那些
發(fā)布時間：2013-12-27 14:07:10
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