淡菜皮蛋粥 食材與做法:淡菜30克,松花蛋1個(gè),加入大米和適量水煮粥,調(diào)味服食。 特點(diǎn)及功效:淡菜即貽貝的別稱,含高蛋白,維生
養(yǎng)生食譜:清熱去火粥——咸瘦肉皮蛋粥 皮蛋味辛、澀、甘、咸、性寒,入胃經(jīng);有潤喉、去熱、醒酒、去大腸火、治瀉痢等功效;若加醋拌食,
養(yǎng)生食譜:寶寶長高食譜:排骨皮蛋粥 排骨皮蛋粥是皮蛋瘦肉粥的改良版,春天是寶寶們開始竄個(gè)頭的時(shí)候,多吃點(diǎn)骨頭也有利于寶寶長高。還
養(yǎng)生食譜:生津潤燥:排骨皮蛋粥排骨皮蛋粥排骨與皮蛋熬粥,可以有滋陰養(yǎng)血、生津潤燥的功效。幼兒食用,可以祛病健身。原料:主料:粳米、豬
養(yǎng)生食譜:瘦肉皮蛋粥的做法【導(dǎo)讀】皮蛋瘦肉粥是一款很經(jīng)典的家常粥的做法,但是很多人愛吃卻不一定能有方法把皮蛋瘦肉粥煮得更加的美味卻
皮蛋粥原料:松花蛋2個(gè),粳米100克,淡菜50克,精鹽5克,清水1000克,麻油15克。制作:(1)將淡菜用熱水浸泡發(fā)軟,剪洗干凈,放入碗內(nèi),加
治療肝硬的滋養(yǎng)補(bǔ)益類藥膳:淡菜皮蛋粥