年節(jié)過后,人們要慢慢從假期的作息飲食習(xí)慣中糾正過來。同時(shí),也進(jìn)入了季節(jié)交替的時(shí)段。立春是陽氣初生之意,表示自然界萬物復(fù)蘇的春季開始
春季養(yǎng)生要順應(yīng)春天陽氣生發(fā)、萬物始生的特點(diǎn),逐漸從秋冬養(yǎng)陰過渡到春夏養(yǎng)陽,注意保護(hù)陽氣。因春屬木,與肝相應(yīng),所以在春季養(yǎng)生上主要是
今天是立春,人們明顯地感覺到白天漸長(zhǎng),太陽也暖和多了,氣溫、日照、降水也趨于上升和增多。農(nóng)諺說得好:立春雨水到,早起晚睡覺。農(nóng)事活
經(jīng)過了春節(jié)長(zhǎng)假的折騰,身體元?dú)鈸p傷不少。過量飲酒、熬夜玩樂、用眼過度最易傷肝,加之立春后陽氣升發(fā),春季易使肝旺,因此節(jié)后調(diào)理尤重養(yǎng)
食療養(yǎng)生:立春后的潤(rùn)肺食療方 防春季流行感冒【導(dǎo)讀】今日立春,意味著春季開始了,春天以風(fēng)寒為主,最重要的做好春捂防寒,以免患上流感
養(yǎng)生食譜:立春咬春宴之春卷的做法大全【導(dǎo)讀】今日立春,教大家做健康的咬春春卷。春卷含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀
如何養(yǎng)肝:羊肉搭配黑豆最益腎 立春后少吃羊肉【導(dǎo)讀】羊肉是冬季進(jìn)補(bǔ)佳品更是是老少皆喜食的美味食品。羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,含有豐富
立春養(yǎng)肝立春,是二十四個(gè)節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣,也是嚴(yán)冬過后,春季開始的節(jié)氣,在每年陽歷2月4日前后。立春后,樹木春天要發(fā)芽長(zhǎng)葉,人們養(yǎng)
立春怎么養(yǎng)肝——立春,是二十四個(gè)節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣,也是嚴(yán)冬過后,春季開始的節(jié)氣,在每年陽歷2月4日前后。立春后,樹木春天要發(fā)芽長(zhǎng)葉,人們養(yǎng)陽目的就是使