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養(yǎng)生小常識:老人養(yǎng)生安神首選蓮子
養(yǎng)生小常識:老人養(yǎng)生安神首選蓮子【導(dǎo)讀】民間相傳古時有一位夫人，因失眠日久而求治于一個道姑，道姑隨手一指水中荷花，稱那形如睡蓮，可
發(fā)布時間：2013-12-27 14:42:26 -
養(yǎng)生食譜:老人補充蛋白 雞蛋羹最好
養(yǎng)生食譜:老人補充蛋白 雞蛋羹最好對不少老人來說，吃好不難，但吃對可就不容易了。因為身體機能的衰退，會讓他們攝入營養(yǎng)素的量和方式都
發(fā)布時間：2014-01-06 11:08:52 -
養(yǎng)生食譜:皮蛋瘦肉粥老人別多吃
養(yǎng)生食譜:皮蛋瘦肉粥老人別多吃皮蛋瘦肉粥因質(zhì)地黏稠、口感順滑、好消化而受老年人的喜愛，但是老人不能常吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋呈堿性，堿性
發(fā)布時間：2014-01-06 11:13:07 -
食療養(yǎng)生:老人養(yǎng)生經(jīng)：早餐宜晚不宜早
食療養(yǎng)生:老人養(yǎng)生經(jīng)：早餐宜晚不宜早【導(dǎo)讀】很多老人都遵循早睡早起身體好的養(yǎng)生經(jīng)，每天五六點起床，草草吃完早餐去鍛煉。殊不知，這樣
發(fā)布時間：2014-01-07 11:56:29 -
食療養(yǎng)生:老人吃熟水果 食療效果加倍
食療養(yǎng)生:老人吃熟水果 食療效果加倍【導(dǎo)讀】水果雖然營養(yǎng)豐富，但其特性并不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質(zhì)較弱的人吃了不但不容易消化
發(fā)布時間：2014-01-07 11:56:30 -
食療養(yǎng)生:老人多吃紅糖 延年益壽
食療養(yǎng)生:老人多吃紅糖 延年益壽【導(dǎo)讀】紅糖按結(jié)晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經(jīng)過高度精煉，它們幾乎保留了蔗汁中的
發(fā)布時間：2014-01-07 11:56:56 -
食療養(yǎng)生:老人用取暖器哪種加熱方式好？
食療養(yǎng)生:老人用取暖器哪種加熱方式好？【導(dǎo)讀】如今冬季天氣寒冷，南方不會大規(guī)模的供暖，很多老人都會采用取暖器來取暖。那么對家中有老
發(fā)布時間：2014-01-07 11:58:50 -
食療養(yǎng)生:老人飲食需要注意的10個方面
食療養(yǎng)生:老人飲食需要注意的10個方面【導(dǎo)讀】人上了年紀(jì)，身體的各個器官等都在不斷的退化，尤其是飲食方面不能像年輕的時候那樣，想吃什
發(fā)布時間：2014-01-07 12:01:00 -
食療養(yǎng)生:老人夏天宜吃三類蔬菜
食療養(yǎng)生:老人夏天宜吃三類蔬菜【導(dǎo)讀】老人夏天宜吃三類蔬菜炎熱的夏季，老人的飲食也要引起特別的注意。下面三類蔬菜最適宜老人們在夏季
發(fā)布時間：2014-01-07 12:01:04 -
食療養(yǎng)生:夏季老人養(yǎng)生粥
食療養(yǎng)生:夏季老人養(yǎng)生粥【導(dǎo)讀】夏季老人養(yǎng)生粥眾所周知，粥更容易被人體吸收，也更具營養(yǎng)價值。如果再輔以其他食材，在經(jīng)過不同的加工方
發(fā)布時間：2014-01-07 12:01:12
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