精神調(diào)養(yǎng)的方法主要包括以下幾個方面。 精神內(nèi)守:使人的思想保持在一種少思、少欲、淡泊寧靜狀態(tài)的養(yǎng)生方法。調(diào)神貴在一個靜字。恬淡虛
秋季飲食 四季氣候變化,對人體生理、病理變化均產(chǎn)生一定的影響,因此,因證、因人、因地、因時施膳是保證科學(xué)進(jìn)膳的根本。 秋天,氣
慢跑 慢跑也是一項很理想的秋季運(yùn)動項目,能增強(qiáng)血液循環(huán),改善心功能;改善腦的血液供應(yīng)和腦細(xì)胞的氧供應(yīng),減輕腦動脈硬化,使大腦能正
冬季是從立冬日開始,經(jīng)過小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,直到立春的前一天為止。冬三月草木凋零,冷凍蟲伏,是自然界萬物閉藏的季節(jié),
初冬時節(jié),常常出現(xiàn)氣候由冷轉(zhuǎn)暖的現(xiàn)象,老百姓把它稱作小陽春。冬季已寒而驟然轉(zhuǎn)暖,就像春季已暖而驟然轉(zhuǎn)寒一樣,都是不正常的氣候。
化肝解毒湯(周仲瑛)【組成】虎杖、平地木、半枝蓮各15克,土茯苓、垂盆草各20克,赤芍、姜黃各10克,黑料豆10克,甘草3克。【功能】清解
貫桑飲(汪履秋)【功用】清熱解毒,護(hù)肝解郁。【主治】用于無臨床癥狀的乙肝患者及乙肝病毒攜帶者,然具有臨床表現(xiàn)的乙肝同樣是本方的適應(yīng)
冬季防治乙肝 進(jìn)入冬季,隨著人體的自身免疫功能下降,聚會和就餐次數(shù)的明顯增多,感染上肝炎的幾率大大增加。據(jù)悉,目前在全球各類傳染
冬季乙肝患者謹(jǐn)防戊肝感染 秋冬季是戊型肝炎的高發(fā)期,目前門診急性戊型肝炎患者明顯增多,主要是老年患者,就診時癥狀較重,有些黃疸明
適合老年乙肝患者冬季鍛煉項目一、老年空手操在長期的健身活動中,有人根據(jù)自身的體會,結(jié)合老年人,特別是下肢欠健的老年人的特點(diǎn),歸納整