空心菜粥原材料:空心菜200克,粳米100克調味料:鹽適量做法:1 空心菜擇去老葉、老莖,洗凈,切 成5厘米長的段;粳米淘洗干凈,用清水浸
黃瓜炒蝦仁原材料:黃瓜1根,蝦仁50克,蔥3段,姜1片,蒜1瓣調味料:料酒1大匙,鹽、白糖、雞精各適量做法:1 黃瓜去皮,去瓤,洗凈,從中
西紅柿炒雞蛋原材料:西紅柿2個,雞蛋3個調味料:水淀粉1大匙,鹽、白糖各適量做法:1 西紅柿洗凈,入沸水中焯一下,撈出,去皮,去蒂,切
蘋果粥原材料:蘋果1個,大米100克,葡萄干20克調味料:蜂蜜3匙做法:1 蘋果洗凈,對半切開,去蒂,去籽,切成片;大米淘洗干凈,控凈水。2
【原料】鴨肝l50克,芹菜50克,水發(fā)木耳25克,鮮蘑菇50克,蒜頭、黃酒、蔥花及生粉各適量?!局谱鳌浚╨)芹菜切成段,蘑菇、木耳切成丁,肝
1、茶可降低血脂和膽固醇水平,增強微血管壁的韌性,抑制動脈粥樣硬化。云南生產的沱茶,每天飲3杯,即可使血液中的脂肪大大降低。2、洋蔥
家常蘑菇面:面條250克,蘑菇、菠菜各50克,水發(fā)黑木耳20克,植物油、精鹽、生姜絲、味精、胡椒粉、麻油、醬油、蔥花、濕淀粉各適量。
養(yǎng)生小常識:排骨的家常做法 紅豆排骨湯養(yǎng)生排骨是人們再熟悉不過,說到排骨我們會想到燉湯,做肉,你都會哪些做法呢?有款排骨的做法有著
養(yǎng)生小常識:鯉魚湯的家常做法鯽魚對我們來說再熟悉不過的,鯽魚被人們認為是吉祥的象征,而且也是大多人都比較適宜食用的一種魚,那么鯽魚
養(yǎng)生小常識:鯽魚的做法大全 鯽魚的家常做法鯽魚對我們中國人來說是吉祥的象征,并且鯽魚的營養(yǎng)是令更多人青睞的,尤其的鯽魚湯的做法,下