-
養(yǎng)肝護(hù)肝適合脂肪肝患者食用的食物（4）
黃鱔鱔魚(yú)是一種高蛋白、低脂肪的食品，有利于預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病和脂肪肝，脂肪肝患者常食有益。鯽魚(yú) 鯽魚(yú)又名鮒魚(yú)，鯽魚(yú)含
發(fā)布時(shí)間：2013-09-18 16:58:12 -
適合脂肪肝患者食用的水果
水果中含有較高的碳水化合物，約為60%-80%，而且易于消化和吸收，進(jìn)食后可使血糖迅速升高，過(guò)量食用可升高血清甘油三酯。因此，營(yíng)養(yǎng)過(guò)
發(fā)布時(shí)間：2013-09-18 17:00:13 -
養(yǎng)肝護(hù)肝——脂肪肝患者可食用山楂
山楂為薔薇科植物山植的成熟果實(shí)。 山楂含有金絲桃甙、槲皮素、牡荊素、蘆丁、黃烷聚合物等黃酮類(lèi)成分;山楂還含有檸檬酸及其甲酯、
發(fā)布時(shí)間：2013-09-18 17:01:40 -
養(yǎng)肝護(hù)肝——脂肪肝患者的理想水果——橄欖
橄欖 鮮橄欖皮肉細(xì)嫩，清香適口，有較豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。據(jù)分析，橄欖含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素和鈣、磷、鐵等微量元素。
發(fā)布時(shí)間：2013-09-18 17:11:40 -
脂肪肝患者要活用運(yùn)動(dòng)療法
1 運(yùn)動(dòng)療法簡(jiǎn)稱(chēng)體療，是指使用器具或治療者徒手或利用患者自身的力量，通過(guò)主動(dòng)或被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，使全身或局部功能得到恢復(fù)的治療方法。是
發(fā)布時(shí)間：2013-09-24 13:31:18 -
養(yǎng)肝護(hù)肝-脂肪肝患者運(yùn)動(dòng)療法前需做的檢查
運(yùn)動(dòng)療法前需做的檢查 高脂血癥患者在進(jìn)行鍛煉前應(yīng)進(jìn)行全面的體格檢查，以排除各種可能的并發(fā)癥，以此確定自己的運(yùn)動(dòng)量。 由于脂肪肝
發(fā)布時(shí)間：2013-09-24 13:35:35 -
養(yǎng)肝護(hù)肝-脂肪肝患者的運(yùn)動(dòng)處方
運(yùn)動(dòng)處方由五項(xiàng)基本要素組成，即運(yùn)動(dòng)種類(lèi)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間，以及運(yùn)動(dòng)實(shí)施的時(shí)間和實(shí)施的頻率。脂肪肝患者體育運(yùn)動(dòng)所消耗的能量
發(fā)布時(shí)間：2013-09-24 13:36:33 -
養(yǎng)肝護(hù)肝-運(yùn)用運(yùn)動(dòng)療法時(shí)脂肪肝患者應(yīng)控制好運(yùn)動(dòng)量
脂肪肝患者需控制好運(yùn)動(dòng)量，減肥降脂運(yùn)動(dòng)能否取得滿(mǎn)意的效果，往往取決于運(yùn)動(dòng)量的大小是否掌握得當(dāng)。 ①運(yùn)動(dòng)量過(guò)小，不能消耗多余的
發(fā)布時(shí)間：2013-09-24 13:41:14 -
脂肪肝患者體育鍛煉貴在養(yǎng)成習(xí)慣，持之以恒！
脂肪肝患者持續(xù)鍛煉見(jiàn)效的時(shí)間:作為有氧運(yùn)動(dòng)，考慮呼吸循環(huán)器官的適應(yīng)和對(duì)糖、脂質(zhì)代謝的影響，最少應(yīng)持續(xù)20分鐘以上。因?yàn)橹挥羞\(yùn)動(dòng)20
發(fā)布時(shí)間：2013-09-24 13:42:18 -
脂肪肝患者運(yùn)動(dòng)可遵循”3、5、7”原則
從用強(qiáng)度x時(shí)間表示運(yùn)動(dòng)量來(lái)看，強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間要比較短，如果強(qiáng)度低則持續(xù)時(shí)間就要長(zhǎng)，應(yīng)按照脂肪肝患者的生活背景和肥胖程度考慮時(shí)
發(fā)布時(shí)間：2013-09-24 13:43:25
Powered by 37xy © 2024 