黃豆粟米粥 【原料】黃豆50克,粟米100克。 【制作】將黃豆洗凈,放入清水中浸泡過夜,次日淘洗干凈,備用。將栗米淘洗凈,與黃豆同
粟米粥【原料】粟米50克,紅糖15克?!局品ā克诿滋詢簦铀笾?,好后入紅糖即可?!居梅ā繙厥?。每日1劑,連食7天?!緺I養(yǎng)與功效】補(bǔ)虛損
三粉粟米粥:將粟米80克加水煮沸,將成粥時(shí)加入茯苓粉、葛根粉、山楂粉各30克,和勻后繼續(xù)煮成稠粥,每日1劑,在酒醒后服食,具有化痰
銀魚粟米粥:銀魚干50克,粟米100克。將銀魚干揀去雜質(zhì),洗凈,曬干或烘干,研成粗末狀,備用。再將粟米淘洗干凈,放入砂鍋,加適量水
麥麩陳皮粟米粥:麥麩30克,陳皮10克,粟米100克。將麥麩、陳皮揀去雜質(zhì),曬干或烘干,研成極細(xì)末,待用。將粟米淘洗干凈,放入砂鍋,
螺旋藻粟米粥:螺旋藻粉10克,粟米100克。將粟米100克淘洗干凈,放入砂鍋,加適量水,大火煮沸后改用小火煮30分鐘,待粟米酥爛、粥稠時(shí)
陳皮枸杞粟米粥:陳皮15克,枸杞子15克,粟米100克。將陳皮洗凈、曬干或烘干,研成細(xì)末,備用。將枸杞子、粟米分別淘洗凈,同放入沙鍋
蟲草粟米粥:冬蟲夏草10克,粟米100克,蜂蜜10克。將冬蟲夏草洗干凈,曬干或烘干,研成極細(xì)末,備用。將粟米淘洗干凈,放入沙鍋,加適
大黃大棗粟米粥:大黃15克,粟米100克,大棗10枚。將大黃洗凈,切成片,曬干或烘干,研成極細(xì)末,備用。大棗洗凈后用溫水浸泡片刻,待
黑豆枸杞粟米粥:黑豆50克,粟米100克,枸杞子、山楂各30克,紅糖20克。將山楂、枸杞子洗凈,山楂切碎去核,與洗凈的黑豆同入沙鍋,加