養(yǎng)生食譜:夏季養(yǎng)生粥:荷葉茯苓粥 夏至氣候炎熱,人的消化功能相對(duì)較弱,因此,飲食宜清淡不宜肥甘厚味,不可過食熱性食物,以免助熱;冷
養(yǎng)生食譜:紅蘿卜土茯苓豬肝湯 眼睛神采奕奕【導(dǎo)讀】中國人喜歡以湯來滋補(bǔ)身體,清潤的湯水可以滋潤我們的肌膚和內(nèi)臟,減輕燥邪對(duì)肌體的傷
茯苓粉粥
茯苓包子
茯苓山藥煎餅
茯苓紅棗粥
黨參茯苓扁豆粥[用料]黨參10克,茯苓10克,白扁豆20克,粳米100克。[制作]將黨參、茯苓洗凈,切片,與白扁豆同入鍋中。加水煎煮30分鐘,投
茯苓包子原料:茯苓30克、面粉1千克、豬肉、蔥、姜、料酒、香油、食鹽。制法:茯苓30克煎煮3次,去渣取汁候溫,入面粉1千克及酵母發(fā)酵。豬
雞肉茯苓餛飩原料:雞肉120克,茯苓粉60克,面粉180克,豆豉10克,姜末、蔥花、精鹽、味精、香油各適量。制法:將雞肉剁成肉泥,拌入茯苓粉
佛手茯苓湯原料:佛手10克、茯苓25克、白芍15克、陳皮5克、牛肉150克、生姜10克、大棗10枚。制法:將牛肉洗凈,切成小塊。其余用料洗凈(生