護(hù)肝食品:養(yǎng)肝護(hù)肝食品,可健脾補(bǔ)肝,調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行,防病保健,多用于春季,以性溫味甘食物為主,常為谷類(lèi),如糯米、黑米、高粱,肉魚(yú)類(lèi),如牛肉、鱸魚(yú)、鯽魚(yú),可做成湯、粥、茶等美食,既可健脾補(bǔ)肝,又能享受美味。春季飲食以平補(bǔ)為原則,重在養(yǎng)肝補(bǔ)脾。這一時(shí)令以肝脾當(dāng)令,肝脾的生理特性就像春天樹(shù)木那樣生發(fā),主控人體一身陽(yáng)氣的升騰。護(hù)肝食品有哪些?保肝護(hù)肝食品有哪些?養(yǎng)肝護(hù)肝食品有哪些?和養(yǎng)肝網(wǎng)(m.yogiovani.com)一起來(lái)了解吧。
山藥食材小檔案 山藥又叫做山芋,因營(yíng)養(yǎng)豐富,自古以來(lái)就被視為物美價(jià)廉的補(bǔ)益佳品。山藥不僅可作蔬菜食用,還可...【詳細(xì)】
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