食療養(yǎng)生
食療養(yǎng)生

  食療養(yǎng)生法簡稱“食養(yǎng)”和“食療養(yǎng)生”。即利用食物來影響機體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種食療養(yǎng)生方法。食療養(yǎng)生俗話也就是通過吃來對我們的身體進行保養(yǎng)。隨著社會的發(fā)展,人們越來越講究食療養(yǎng)生。很多適合養(yǎng)生的食品也隨之被推廣,常見的有食療養(yǎng)生雜糧粉,雜糧粥,藥膳等等。食療養(yǎng)生小常識、食療養(yǎng)生粥、食療養(yǎng)生茶、食療養(yǎng)生湯,跟養(yǎng)肝網(wǎng)一起了解食療養(yǎng)生吧。

食療養(yǎng)生

養(yǎng)生食譜:女性養(yǎng)生食療:山藥枸杞養(yǎng)生粥枸杞補血明目,可增加白血球數(shù)量,使抵抗力增強、預(yù)防疾病;山藥可促進食欲、有效消除疲勞,增強體力【詳細(xì)】

養(yǎng)生小常識:兩種決明子藥粥 食療養(yǎng)生保健【美食推薦1】決明子粥  【原料選擇】  決明子15克,粳米60克,冰糖少許。  【制作方法】 【詳細(xì)】

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