氣功是我國(guó)一項(xiàng)具有兩千多年歷史的養(yǎng)生保健活動(dòng),在古時(shí)又被稱為“導(dǎo)引”。氣功在防病治病方面具有獨(dú)特的效果。練氣功能夠增強(qiáng)人體的元?dú)?,提高身體免疫力,有助于益壽延年。
氣功在我國(guó)的古籍中也有記載,《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有這樣一段話:“恬淡虛無(wú),真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來(lái)。”這句話描寫的正是氣功療法,并成為現(xiàn)代氣功療法的理論依據(jù)。
肝病患者練習(xí)氣功也有保肝的效果。當(dāng)人在練習(xí)氣功時(shí),需要深呼吸來(lái)配合,深呼吸能夠使體內(nèi)的橫膈大幅度地上下移動(dòng),這種移動(dòng)對(duì)肝臟來(lái)說(shuō)是一種理想的按摩,能夠改善肝臟的血液供應(yīng),促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生。
此外,氣功還能夠增強(qiáng)胃腸的消化吸收能力,改善全身的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),從而使肝臟得到更好的修復(fù)。練習(xí)氣功還能使肝病患者血清轉(zhuǎn)氨酶下降、血漿白蛋白升高,減輕腹水和浮腫的癥狀。
雖然練習(xí)氣功對(duì)肝病患者有這么多的好處,但是肝病患者也不能隨意練習(xí),必須有專人的指導(dǎo)。氣功非常注重呼吸和意念,如果練習(xí)不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致呼吸紊亂、精神障礙等癥狀,更加不利于患者的康復(fù),所以肝病患者要特別注意。