養(yǎng)肝粥：人參大棗粥

　 　　人參大棗粥
　　【原料】
　　人參3克，紅棗5枚，粳米50克。
　　【制法】
　　人參切片，大棗去核與粳米加水煮粥。
　　【用法】
　　每日1次，連食20天。
　　【營養(yǎng)與功效】
　　補益氣血，養(yǎng)心健脾。
　　【適應(yīng)范圍】
　　心脾不足。