肝病患者宜做運動保健

　 肝病患者宜做運動保健

運動可以增強機體的功能，促進新陳代謝并增加機體抵抗力，而且可以改善患者的心理狀態(tài)，調(diào)節(jié)患者情緒。但是對肝病患者而言，一定要進行科學(xué)的適度運動。但是慢性肝病患者運動時一定要循序漸進，運動量不能太大。以不感覺疲勞為準，即在運動后感覺疲乏但在稍加休息后即可恢復(fù)為適宜運動量。運動項目可根據(jù)自己的愛好以及年齡而異，年輕人可以選擇慢跑、羽毛球、乒乓球等，老年人則以散步、太極拳等為宜。運動貴在堅持。