科學(xué)合理的飲食,是保證肝病患者康復(fù)的關(guān)鍵。河南省鄭州市第三人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任黃書亮指出,肝病患者要少吃或不吃含鈉的食物,尤其是堿饅頭,同時(shí)要遵循合理攝入蛋白質(zhì)及補(bǔ)充維生素等飲食原則。
少食含鈉食物肝硬化晚期病人,由于肝功能嚴(yán)重受損,對(duì)體內(nèi)的醛固酮和抗利尿素的滅活減少,致使這兩種激素水平升高,加重鈉、水蓄積,出現(xiàn)水腫和腹水。所以,肝病病人應(yīng)少吃含鈉的食物,尤其別吃堿饅頭,因堿中含有鈉,可改用鮮酵母發(fā)面,或吃無鹽面包。掛面中含鈉較多,宜少吃;各種咸菜和醬菜鈉含量非常多,肝硬化病人不要吃;味精以谷氨酸鈉為主,肝硬化患者應(yīng)限制。在烹調(diào)菜肴時(shí),要特別注意烹調(diào)方法,否則反而加重鈉的攝入,例如有人在做魚、肉時(shí),習(xí)慣先用鹽或醬油浸泡,然后再用水沖掉表面的咸味,雖然吃起來不咸,但是鈉離子已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超量了,所以做各種菜肴時(shí),先不放鹽或醬油,菜炒熟時(shí)最后放鹽或醬油,這樣既有味道,又限制了鈉鹽的攝入。其他含鈉較高的食品,如海產(chǎn)品、火腿、松花蛋、肉松等也應(yīng)嚴(yán)格控制。
合理攝入蛋白質(zhì)肝臟是蛋白質(zhì)合成的場所,當(dāng)肝硬化時(shí),肝臟就不能很好地合成蛋白質(zhì)了,因此要合理攝入蛋白質(zhì)。可以選擇多種來源的蛋白質(zhì)食物,以接近人體結(jié)構(gòu)的為好,如雞、魚、瘦肉,也可選用適量的禽蛋和豆制品。為了使重癥肝病病人較好地適應(yīng),可以吃以酪蛋白為基礎(chǔ)的飲食,把奶酪摻到適量的雞、魚、瘦肉、蛋中,每天都要吃一點(diǎn)兒,以平衡蛋白膳食。
碳水化合物充足。碳水化合物可使體內(nèi)貯備充分的肝糖原,防止毒素對(duì)肝細(xì)胞損害,每天可吃淀粉類食物350~450克。
多補(bǔ)維生素C。患肝病時(shí),各種維生素由于代謝障礙出現(xiàn)相對(duì)不足,黃綠蔬菜和水果類是補(bǔ)充維生素和無機(jī)質(zhì)的優(yōu)良食品,維生素C直接參與肝臟代謝,促進(jìn)肝糖原形成。增加體內(nèi)維生素C濃度,可以保護(hù)肝細(xì)胞抵抗力及促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
飲食應(yīng)易消化肝病病人經(jīng)常出現(xiàn)食欲不振,所以要選擇易消化吸收的食物,以細(xì)軟食為主。主張少食多餐,少食用過酸、辛辣及怪味食物,不食霉變和含有較多防腐劑、色素的食品。當(dāng)肝硬化合并食道靜脈曲張時(shí),更應(yīng)注意嚴(yán)禁食用油炸食品和干果類食品,因這類食物可刺破食道靜脈,引起上消化道大出血,以致危及生命。