乙肝患者如何掌握休息及活動量?
乙肝病人的休息是治療上一個十分重要的手段,這對阻止病情發(fā)展、促進疾病恢復(fù)大有益處。
掌握休息及活動量,隨各人的體質(zhì)和病情的輕重程度而異。
在黃疸期血清轉(zhuǎn)氨酶升高時,乏力特別明顯,食欲差,甚至有惡心、嘔吐,除必要的起床活動外(如進餐、進洗手間等),應(yīng)絕對臥床休息。休息得越充分,病情好得越快;待黃疸消退、血清轉(zhuǎn)氨酶正?;蚪咏?、癥狀基本消失時,可逐漸增加活動量,如散步、做廣播操等,但要避免過度的勞累與做重體力勞動??傊?,以不感覺疲乏為限。
值得注意的是,病情恢復(fù)期或輕型的肝炎,過分強調(diào)體息,反而能引起體力衰退,情緒抑郁,甚至自主神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào),因此,應(yīng)根據(jù)病人不同情況適當休息。是否適當就看乏力有無減輕,食欲是否改善,肝功能有無繼續(xù)改善,腫大的肝、脾是否回縮或穩(wěn)定不變等,同時也要兼顧動靜結(jié)合。