消除肝臟“火氣”的方法有哪些?

  消除肝臟“火氣”的方法有哪些?

  中醫(yī)理論中,“火”是外邪六淫“風、寒、暑、濕、燥、火”之一,因為外界氣候變化,導致人體發(fā)病的“邪氣”?;饸獯髸r,會有口干舌燥,口臭、長青春痘、牙齦浮腫疼痛、皮膚瘙癢、便秘、痔瘡出血等癥狀。
  
  對于急慢性肝炎、肝病患者,在急性肝病的發(fā)作期,由于肝膽濕熱盛,肝病患者會感到口苦、口干,口氣明顯變重,精神也會變差,終日倦怠無力。那么,如何消除肝臟的“火氣”呢?
  
  1.適當運動,減輕壓力,保持愉快輕松的心情,不僅可以提升免疫力,預防感冒,還能減少火氣形成。
  
  2.養(yǎng)成良好的飲食生活習慣、不熬夜,防止食用冰冷及上火食物。
  
  3.針對五臟六腑或不同部位的火氣,服用清熱解毒藥物,比如黃芩、黃連、黃柏、梔子等。但是這些中藥仍須由專業(yè)中醫(yī)師開處方才能服用,以免誤食而引起不良副作用。
  
  4.慢性病朋友要遵從醫(yī)囑,按時服藥,使病情穩(wěn)定,才能防止病邪化熱、化火。
  
  貼心小提示
  
  適當運動、減輕壓力,養(yǎng)成良好的生活習慣也能消除肝臟的“火氣”,這方面你做的如何?
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