肝病患者便秘怎么辦?
肝臟是解毒的器官。當肝臟有病時,解毒能力相應下降?;颊呷缂嬗斜忝貢r,因為腸內(nèi)容排除不暢,腸道內(nèi)細菌繁殖增加,毒性物質(zhì)會大量產(chǎn)生,迫使肝臟負荷量增加,可延緩肝功能的恢復。
預防肝病患者的習慣性便秘,就應多鍛煉身體,同時補充足夠的水分。在腸內(nèi)不被吸收的纖維物質(zhì)就會刺激腸壁蠕動和分泌黏液,促進排便發(fā)生。另外要養(yǎng)成早上定時排便的習慣。
在早晨起床前用手掌從上腹向下腹推拿10次,從左右肋緣分別向左右下腹按摩10次,都會使排便更容易。但是養(yǎng)成定時排便習慣,不是一天兩天的時間就能做到的。有耐心,堅持遵守安排好的生活作息時間,非常重要。
每天早晨起床時喝淡鹽溫開水一杯。適當吃潤腸之食物,如芝麻、松子仁、蜂蜜、核桃??蛇x用易產(chǎn)氧食物,如花生、豆類、紅薯,可促進腸胃蠕動。多吃蔬菜及水果,如芹菜、波菜、桃、梨、香蕉及桑椹、甘蔗;多吃糙米、玉米粉、麥片為宜,有通便作用。