肝炎患者如何運(yùn)動(dòng)

　 肝炎患者如何運(yùn)動(dòng)
　　肝炎患者的急性期、慢性肝炎的活動(dòng)期，應(yīng)臥床休息，即以“靜”為主，這樣增加肝臟血液循環(huán)。研究表明，臥床時(shí)出入肝臟的血流量比站立時(shí)至少多40%，這樣有利于肝臟的營養(yǎng)和修復(fù)。但當(dāng)癥狀緩解、黃疸消退、疾病進(jìn)入恢復(fù)期時(shí)，此時(shí)氨基轉(zhuǎn)移酶雖仍未完全恢復(fù)正常也不要繼續(xù)臥床了，應(yīng)動(dòng)靜結(jié)合開始散步、做操，或做些家務(wù)勞動(dòng)等，以活動(dòng)后不出現(xiàn)疲勞、微微出汗為標(biāo)準(zhǔn)。還需循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可增加食欲，使人精神飽滿、心情舒暢，對(duì)肝病的恢復(fù)有利。