肝病患者如何掌握適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量

　 肝病患者如何掌握適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量
　　肝病患者不宜進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)特別是腹部運(yùn)動(dòng)如仰臥起坐等，以避免因腹壓變動(dòng)較大而牽扯肝臟包膜，引起肝區(qū)不適。運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率一般以每分鐘160～170次減去其年齡數(shù)比較好。運(yùn)動(dòng)量以運(yùn)動(dòng)后微汗、輕松舒暢，食欲、睡眠正常為宜。