肝病患者的運動處方包括哪些內(nèi)容
適合肝炎患者的鍛煉項目有:氣功、放松功、太極拳、散步、做操、自我保健按摩。
急性肝炎發(fā)作時,不要鍛煉,應(yīng)臥床休息,可在床上自我按摩,做腹式呼吸。恢復(fù)期鍛煉應(yīng)在醫(yī)護人員的指導(dǎo)下進行,最好2周復(fù)查1次肝功能,以便制定合適的運動量。
慢性肝炎患者,只要肝功能正常,可適當(dāng)加大運動量。運動時間不要過長,運動后一定要臥床休息一會兒。飯前、飯后1小時內(nèi)不要運動。