肝炎恢復(fù)期和輕型肝炎怎樣休息
肝炎患者的適當(dāng)休息對阻止病情發(fā)展、促進(jìn)疾病恢復(fù)有很大的好處。
休息和活動量的掌握，應(yīng)隨各人的體質(zhì)和病情的輕重程度而異。在黃疸期血清ALT升高時(shí)，乏力非常明顯，食欲差，甚至有惡心、嘔吐，除必要的起床活動外（如進(jìn)餐、去洗手間等），應(yīng)絕對臥床休息。休息越好，則病情好得越快。待恢復(fù)期血清ALT接近正常時(shí)，癥狀也基本消失，可逐漸增加活動量，如散步、做廣播操等，但不要過度勞累和重體力勞動。
值得注意的是病情恢復(fù)期或輕型肝炎，過分的休息反而會引起體力衰退、情緒抑郁，甚至自主神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，故要根據(jù)不同情況適當(dāng)休息。是否適當(dāng)要看乏力有無減輕、食欲是否改善、肝功能有無繼續(xù)改善、腫大的肝臟是否回縮或穩(wěn)定不變等。
