護肝粥湯療法-生地黃枸杞子粥

　 　　粥湯食材：生地黃20g，枸杞子葉30g，枸杞子20g，粳米100g，白糖適量。
　　制作方法：枸杞子葉用水洗凈后略泡，枸杞子揀去雜質(zhì)而泡發(fā)。生地黃切碎如丁。先以粳米和枸杞子葉加水適量，如常法煮粥，半熟時再加入枸杞子。粥熟后加入生地黃、白糖調(diào)勻。
　　功效療效：補虛益精、養(yǎng)陰補血、補腎助陽。適用于肝腎精虧而致慢性肝炎、脂肪肝。
　　用法用量：每日2次，早、晚服食。
　　食用宜忌：外感邪熱和脾虛濕盛者不宜服食，青年男女及有性功能亢進者不宜多食。