拌茄泥
【原料】
茄子250克,芝麻醬10克,香油5克,精鹽5克,蒜泥5克。
【制法】
?。?)將茄子洗凈,去皮,切成厚片,放入碗內(nèi)上籠蒸至爛熟。
?。?)將蒸好的茄子略晾涼后,加入精鹽、香油、蒜泥拌勻即可。
【營養(yǎng)及功效】
此菜肴富含維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸及鈣、磷、錳、鐵等營養(yǎng)素。
【適應(yīng)范圍】
肝炎患者、術(shù)后恢復(fù)期患者,及孕婦、乳母、兒童、老年人。