肝硬化在我國(guó)的得病率比較高，尤其是在年齡比較大的人群中，所以多了解這方面的知識(shí)，做到提前預(yù)防。什么是肝硬化呢？肝硬化有什么癥狀？我們應(yīng)該采取哪些措施來(lái)預(yù)防它呢？下面就是對(duì)這幾個(gè)問(wèn)題的解答。
肝硬化是一種或多種致病因素長(zhǎng)期或反復(fù)損害肝臟所致的肝臟細(xì)胞纖維化性疾病。原因有肝炎、酗酒、寄生蟲(chóng)等引起肝臟硬化、萎縮，其癥狀與肝炎相似。 肝硬化早期為肝功能代償期，癥狀較輕，可有食欲不振、乏力、惡心嘔吐、腹脹、上腹部不適或隱痛等，其中以食欲不振出現(xiàn)較早為突出癥狀。晚期病人往往有腹水，上消化道出血等癥狀。
預(yù)防肝硬化的發(fā)生，首先要改變一些不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
肝硬化飲食要加以注意：應(yīng)選擇低鹽、適度蛋白質(zhì)、低脂肪飲食；進(jìn)食富含維生素食物、選擇多纖維，少辛辣，無(wú)刺激性和較軟的食物。由于存在繼發(fā)性醛固酮增多，尿鈉排出減少，腎遠(yuǎn)曲小管潴鈉蓄水作用加強(qiáng)，高鹽膳食更進(jìn)一步增加血鈉水平，可誘發(fā)腹水。肝硬化病人蛋白質(zhì)合成障礙，白蛋白降低，若長(zhǎng)時(shí)間低蛋白飲食，可加重低蛋白血癥，肝硬化再度出現(xiàn)；但若進(jìn)食大量高蛋白、高脂肪飲食，則會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情惡化。
另外，常會(huì)出現(xiàn)食道靜脈受損或出血的癥狀，若食用刺激性和較硬的食物，有可能會(huì)導(dǎo)致食道靜脈破裂產(chǎn)生大出血。少量多餐及攝取足夠的植物性蛋白質(zhì)及碳水化合物，避免刺激性及油膩食物，避免食用防腐劑，發(fā)霉，腌制類(lèi)，調(diào)味料食品等食物。進(jìn)食以軟質(zhì)食物，清淡為佳。
并且肝硬化的預(yù)防還應(yīng)該在日常生活中注意動(dòng)靜結(jié)合，肝硬化代償功能減退，并發(fā)腹水或感染時(shí)應(yīng)絕對(duì)臥床休息。在代償功能充沛、病情穩(wěn)定期可做些輕松工作或適當(dāng)活動(dòng)，進(jìn)行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等。活動(dòng)量以不感覺(jué)到疲勞為度。
看了上面的小知識(shí)，你對(duì)肝硬化有初步的了解了嗎，多一份了解多一份健康！特別提醒大家的是，肝硬化問(wèn)題是很?chē)?yán)重的，大家要加以重視，在日常生活中養(yǎng)成健康的生活方式，千里之堤毀于蟻穴，不好的習(xí)慣長(zhǎng)年累月可能引起疾病。
