肝炎患者要合理補充蛋白質(zhì)

      合理補充蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是人體一切細胞組織的結(jié)構(gòu)基?;几尾r,因為肝臟細胞受到損害,機體免疫功能降低等,需要蛋白質(zhì)進行修復,并增強免疫功能,高蛋白飲食一般為每日供給蛋白質(zhì)95~130克,如有腹水、無血氨增高,每日應供給蛋白質(zhì)2~3克/千克;若有血氨增高,則應限制蛋白質(zhì)的攝入量。還應注意供給蛋氨酸、膽堿、卵磷脂等抗脂肪肝物質(zhì),每日食用含適量動物蛋白質(zhì)和蛋氨酸的食物,如淡菜、魷魚、瘦肉、蛋、魚、豆類及其制品等,人體肝臟受損害時,芳香族氨基酸(苯丙氨酸、酷氨酸及色氨酸)含量減少。因此,膳食蛋白質(zhì)宜多供給富含支鏈氨基酸食物,諸如魚、蝦、鴨、去皮雞肉、牛奶、黃豆、玉米、小米、糯米、菜花、小紅棗等;而要少吃帶皮雞肉、豬肉、牛肉、羊肉、兔肉等含芳香族氨基酸較多的食物。一般,瘦肉每100克含蛋白質(zhì)16~25克,瘦牛肉為20%,雞肉為25%。
    
植物性蛋白質(zhì)對人體非常有益,富含植物性蛋白的食物,如豆制品、豆角、花生、芝麻、干果、玉米、谷類、瓜果等。
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