怎么預(yù)防肝癌?

      答:根據(jù)我國(guó)大量流行病學(xué)調(diào)查,在20世紀(jì)70年代提出的“改水、防霉、防肝炎”或者稱為“管水、管糧、防肝炎”的七字方針,不僅初見(jiàn)成效,且已成為我國(guó)肝癌一級(jí)預(yù)防的特色。在過(guò)去的一二十年中,一些肝癌高發(fā)地區(qū),采取一級(jí)預(yù)防措施,肝癌發(fā)病率和死亡率均明顯下降。二級(jí)預(yù)防可概括為“早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療”,三級(jí)預(yù)防就是臨床積極治療。
    
預(yù)防肝癌要從以下幾點(diǎn)著手:
    
(1)預(yù)防肝炎。使用肝炎疫苗預(yù)防肝炎從而預(yù)防肝癌已成為預(yù)防肝癌極有希望的途徑之一,不僅小孩生下來(lái)要注射乙肝疫苗,成年人沒(méi)有注射過(guò)乙肝疫苗的、沒(méi)有得過(guò)肝炎的也可以注射乙肝疫苗。但估計(jì)需幾十年時(shí)間才能見(jiàn)到效果。除注射乙肝疫苗外,還需注意其他傳播途徑的控制,如飲食、手術(shù)、輸血、注射、針灸和理發(fā)等。
    
(2)不能吃發(fā)霉的、糊了的食物。這類食物含有黃曲霉素,這種物質(zhì)致癌。吃發(fā)霉的食物也容易引發(fā)肝癌。還有免淘米,王建璋教授說(shuō),“我覺(jué)得就不一定好,在塑料袋里如果遇到高溫,糧食里的溫度高,水分大于16%,就會(huì)發(fā)霉。發(fā)霉的食物一定要晾干,例如:玉米、花生、花生油、花生醬等是容易發(fā)霉的食物,這些食物要注意保管。”
    
(3)飲水衛(wèi)生不要污染。有化學(xué)物質(zhì)飲用水容易讓人長(zhǎng)癌。自來(lái)水也不一定干凈,5層以上的高樓樓頂有水箱,水箱應(yīng)有專人清潔,最好進(jìn)行二次消毒,水箱的箱體也應(yīng)使用不會(huì)污染水的化學(xué)物質(zhì)。
    
(4)適當(dāng)補(bǔ)硒。針對(duì)低硒人群采用富硒酵母、硒多糖、富硒鹽補(bǔ)充硒元素,提高血硒水平。
     
(5)減少亞硝胺攝入以及戒煙,戒酒。吸煙、喝酒也對(duì)脂肪肝不好,喝葡萄酒、啤酒、少量的酒可以活血化淤,其實(shí)并不是這樣的,酒精對(duì)人的身體有害。胃里的胃粘膜對(duì)人體有保護(hù)作用,酒精能夠把胃粘膜消化掉,胃的細(xì)胞受傷,食物中的有毒物質(zhì)就容易被胃吸收。這樣就容易引起酒精性的肝炎,降低肝臟的免疫功能及全身的免疫功能,損害肝臟的解毒功能。這就是為什么喝酒的人解毒功能差,易引起酒精性的肝硬化,一部肝硬化會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)?a href="http://m.yogiovani.com/ganai/" target="_blank" class="keylink">肝癌。
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