便秘是指數(shù)日一次,秘結(jié)不通,或排便困難等。導(dǎo)致便秘的因素很多,如全身衰弱致排便力減弱,腸神經(jīng)官能癥,腸道炎癥以及藥物等均可引起便秘。采用排毒法治療便秘,是治療便秘的首選療法。
中藥排毒法
常用于治療便秘的排毒中藥有大黃、麻仁、枳殼、肉蓯蓉。
常用于治療便秘的排毒中藥偏方驗(yàn)方有:淡豆豉30粒,加食鹽、生姜各6克,搗爛貼臍上,即通。菜菔子30克,置文火上炒黃,開水1次送服,小兒酌減,治便秘效果極好。
飲食排毒法
松子粥:松子仁20克,粳米50克,兩者淘洗干凈,一起人沙鍋中煮成粥,趁熱飲。對(duì)便秘、咳嗽咯血等有益。
芝麻菠菜:芝麻放入鍋內(nèi)用小火炒至脆香待用,菠菜擇洗干凈,放入沸水中略燙即撈出,攤開晾涼后擠去水,放入盤中,加上精鹽、味精、香油,拌勻,再撒上熟芝麻拌勻。適于慢性便秘患者。
針灸排毒法
耳針:取直腸下段、大腸、腦等穴,捻轉(zhuǎn)中強(qiáng)刺激,留針20分鐘。
推拿排毒法
用一指禪推法在中脘、天樞、大橫治療,每穴約1分鐘,然后順時(shí)針?lè)较蚰Ω辜s8分鐘;再用一指禪推法沿脊柱兩側(cè)從肝俞、脾俞到八髂,往返治療約5分鐘;然后按揉腎俞、大腸俞、八髂到長(zhǎng)強(qiáng),往返2~3遍。
刮痧排毒法
先取脛骨內(nèi)后緣、肛門直腸反射區(qū),由上而下刮至出痧為止;再取腹部,以臍為中心,順時(shí)針刮圈,由臍周向外逐漸擴(kuò)大圓圈,輕刮,以微紅為度。