便秘是指數(shù)日一次，秘結(jié)不通，或排便困難等。導(dǎo)致便秘的因素很多，如全身衰弱致排便力減弱，腸神經(jīng)官能癥，腸道炎癥以及藥物等均可引起便秘。采用排毒法治療便秘，是治療便秘的首選療法。
中藥排毒法
常用于治療便秘的排毒中藥有大黃、麻仁、枳殼、肉蓯蓉。
常用于治療便秘的排毒中藥偏方驗(yàn)方有：淡豆豉30粒，加食鹽、生姜各6克，搗爛貼臍上，即通。菜菔子30克，置文火上炒黃，開水1次送服，小兒酌減，治便秘效果極好。
飲食排毒法
松子粥：松子仁20克，粳米50克，兩者淘洗干凈，一起人沙鍋中煮成粥，趁熱飲。對(duì)便秘、咳嗽咯血等有益。
芝麻菠菜：芝麻放入鍋內(nèi)用小火炒至脆香待用，菠菜擇洗干凈，放入沸水中略燙即撈出，攤開晾涼后擠去水，放入盤中，加上精鹽、味精、香油，拌勻，再撒上熟芝麻拌勻。適于慢性便秘患者。
針灸排毒法
耳針：取直腸下段、大腸、腦等穴，捻轉(zhuǎn)中強(qiáng)刺激，留針20分鐘。
推拿排毒法
用一指禪推法在中脘、天樞、大橫治療，每穴約1分鐘，然后順時(shí)針?lè)较蚰Ω辜s8分鐘；再用一指禪推法沿脊柱兩側(cè)從肝俞、脾俞到八髂，往返治療約5分鐘；然后按揉腎俞、大腸俞、八髂到長(zhǎng)強(qiáng)，往返2～3遍。
刮痧排毒法
先取脛骨內(nèi)后緣、肛門直腸反射區(qū)，由上而下刮至出痧為止；再取腹部，以臍為中心，順時(shí)針刮圈，由臍周向外逐漸擴(kuò)大圓圈，輕刮，以微紅為度。
