肝臟是解毒的器官。當(dāng)肝臟有病時，解毒能力相應(yīng)下降?；颊呷缂嬗斜忝貢r，腸內(nèi)容物排除不暢，腸道內(nèi)細(xì)菌繁殖增加，毒性物質(zhì)會大量產(chǎn)生，迫使肝臟負(fù)荷量增加，可延緩肝功能的恢復(fù)。因此，肝炎患者要預(yù)防習(xí)慣性便秘，發(fā)生便秘的原因是：
食物中蛋白質(zhì)多，糖類不足：腸內(nèi)蛋白質(zhì)多，其分解蛋白質(zhì)細(xì)菌比分解糖類發(fā)酵菌多，造成大便成堿性、干燥、排便次數(shù)減少。如果糖類多，腸道發(fā)酵菌多，發(fā)酵產(chǎn)生的酸性物質(zhì)增加，大便就可以軟化。食物中脂肪及糖類多，大便會濕潤易排出。食物纖維可以促進(jìn)腸蠕動，增加糞便的體積及水分。目前生活水準(zhǔn)提高，高蛋白質(zhì)吃得多，攝入的食物纖維不足，造成大便干燥，因此應(yīng)該多食蔬菜及水果。除此之外足夠水分有利于大便的轉(zhuǎn)化，多補充水分是可以避免便秘的。
飲食不足：有些人嗜酒，進(jìn)食量少，每餐必飲酒，如此經(jīng)過消化道的殘渣減少，大便干燥造成便秘。
情緒因素：情緒變化可引起腸道功能失常，主要是情緒緊張、恐懼、憂郁等可以通過自主神經(jīng)系統(tǒng)之反射活動，使排便延遲。長期生活不規(guī)律，缺乏排便習(xí)慣。慢性肝病患者，會引起自主神經(jīng)失常，造成胃腸道蠕動延遲，糞便不易排出。
為防止便秘在生活中要注意以下幾方面：多飲水：每天早晨起床時淡鹽溫開水一杯，然后去廁所培養(yǎng)排便之習(xí)慣。適當(dāng)食潤腸之食物：例如芝麻、松子仁、蜂蜜、核桃。可選用易產(chǎn)氧食物，例如花生、豆類、紅薯，可促進(jìn)腸胃蠕動。多吃蔬菜及水果，例如芹菜、菠菜、桃、梨、香蕉、桑葚、甘蔗。多食糙米、玉米粉、麥片，有通便作用。
