某醫(yī)院的職工劉某，一天在工作中突然感到腰部劇烈疼痛，還好當時他就在醫(yī)院。醫(yī)務人員趕緊給他拍片，這時候發(fā)現(xiàn)他左腎有兩顆豌豆大小的結(jié)石。病人疼得死去活來，于是醫(yī)生先給他注射了抗痙攣的止痛藥杜冷丁，雖然疼痛暫時緩解了，可是沒過多久，又開始疼痛了。這次醫(yī)生選用針刺腎俞穴和三陰交穴來治療。當刺激左側(cè)的三陰交穴時，疼痛止住了，病人安然入睡，后來也沒有疼痛。
劉某所患的病是腎絞痛，由于腎結(jié)石堵塞了腎盂（腎臟通向輸尿管的囊狀物）而引起劇烈的疼痛。而要緩解這種疼痛，就必須疏通腎盂。那為什么脾經(jīng)上的三陰交穴會起到關鍵性的作用呢？原來三陰交穴雖然在脾經(jīng)上，但是它是脾、肝、腎三經(jīng)的交會的穴位，具有運轉(zhuǎn)氣機、疏通水道的作用?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》中說“刺之要，氣至而有效”。正是因為對三陰交穴的刺激，達到了腰部和腎臟，使氣血得到了疏通，于是通則不痛。
三陰交穴和腎的這種聯(lián)系，使它成為一個補腎養(yǎng)腎的重要穴位。對女人來說，三陰交穴是她們的福穴，這個穴位甚至被稱為“婦科三陰交”。所謂“婦科三陰交”，顧名思義，此穴對于婦癥甚有療效，比如經(jīng)期提前、延后，月經(jīng)過多、過少，白帶異常，更年期綜合征等，都可以通過三陰交穴來治療。對男人來說它也是十分重要的，比如遺尿、遺精、陽痿等和腎虛有關的疾病都是可以通過三陰交穴來治愈。陽痿，往往成為男人的難言之隱，是一個讓男人很失顏面、難以啟齒的疾病。對此，我給其開個小方，就是每天按揉三陰交穴10～30次。這樣做會有很好的補腎的效果，腎氣強了，雄起之日也就不遠了。
為什么脾經(jīng)上的穴位對腎有這么大的影響呢？這是因為在人體里，脾腎是密切相關的，甚至有“養(yǎng)腎不如養(yǎng)脾”的說法，雖然夸張了點兒，但是也不是完全沒有道理的。我們知道，腎為先天之本，其實脾是后天之本。為什么這么講呢？腎主藏精，就像一個儲藏室一樣，將人體的精氣儲藏起來備用。但是身體的精氣是從哪里來的呢？自然是從我們一日三餐的食物中消化吸收來的。而脾恰恰就是主運化我們所吃的食物、水和統(tǒng)攝血液的，所以脾為后天之本。脾腎的關系就像《傅青主女科》所說：“脾為后天，腎為先天，脾非先天之氣不能化，腎非后天之氣不能生?！笔且环N相互給養(yǎng)、相互資助、相互促進的關系。
知道了脾腎的關系，那脾經(jīng)上除了三陰交穴之外，還有哪個穴位最利于養(yǎng)腎呢？《素問·逆調(diào)論》說：“腎者水臟，主津液?！边@里告訴我們“腎為水臟”，它在調(diào)節(jié)體內(nèi)水液平衡方面起著極其重要的作用。所以大凡身體中利水壯水的穴位都是可以養(yǎng)腎的，事實上脾經(jīng)上的陰陵泉穴恰恰就是這樣的一個穴位。
陰陵泉脾經(jīng)上的合穴，中醫(yī)認為它在五行中屬水。合穴是什么意思呢？《靈樞·九針十二原》說：“所入為合?！币鉃樗诮?jīng)脈的脈氣，在合穴這里最為盛大，猶如水流合入大海。所以，陰陵泉具有健脾利濕、調(diào)補腎臟、通利全身的效果。當消化不良，肚子又憋又鼓；吃錯東西拉肚子了；上火之后，上廁所便秘了；小便失禁了；甚至水腫、腎炎、遺精、陽痿等消化系統(tǒng)和腎的病證，都可以按壓陰陵泉穴。
在按壓之前，要先找準它的位置。陰陵泉位于距膝下四指小腿的內(nèi)側(cè)。這一部位骨骼呈彎形，陰陵泉正好處于彎曲部分的中央。按壓的時候，可先用拇指試按壓腿骨與肌肉的交界處，尋找疼痛反射比較舒適的地方，之后交替按壓左右腳的穴位。當然為了按壓效果更好，也可以借助別的合適的工具實行按壓，比如圓頭的小木棍或者圓珠筆的筆頭。
既然補脾可以固腎，那么渴望擁有強健的腎的男人，自然也不可輕視脾臟。相信很多人都能意識到這個問題，但是意識到了還需要懂得如何去實際的操作。那如何有效地保養(yǎng)脾呢？這里告訴大家一個捏脊指壓養(yǎng)脾法。方法是從下向上捏脊，即兩手沿著脊柱的兩旁，把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進，由尾骶部捏到枕項部，重復3～5遍；然后用指壓神闕穴（即肚臍，位于臍窩正中），注意要深吸一口氣，把意念都集中在肚臍眼的部位，自然呼吸2分鐘，這套保養(yǎng)法要一天做1次。
捏脊和指壓肚臍眼都有健脾的作用。先來看捏脊的作用。以前一些早產(chǎn)的孩子，他們往往會“先天不足”，進而導致“后天失調(diào)”，吃什么都吐。這樣下去，對孩子的成長極為不利。這時候父母可以幫孩子捏脊，只要堅持一兩個月，就能很好地解決脾胃的問題。那么指壓肚臍眼，又為什么可以健脾呢？因為肚臍眼實際上是神闕穴，具有收降濁氣、提升清氣的作用。脾臟負責體內(nèi)的水谷運化，喜歡清氣的利爽，不喜歡濁濕之氣的堵塞。因此指壓肚臍眼，可升清降濁，利于脾臟的運行，從而起到健脾的效果。
雖然通過刺激脾經(jīng)上的穴位或者調(diào)養(yǎng)脾臟的方法來養(yǎng)腎，沒有那么直接，但是也不失為一種“曲線”養(yǎng)腎的方法，而且效果也是十分顯著的。這是因為人體是一個有機的系統(tǒng)，在經(jīng)絡的縱橫交錯中，相互協(xié)調(diào)相互影響。所以在養(yǎng)生中，只要方法選擇得當，看似不直接的方法，其實有著內(nèi)在的聯(lián)系，也會收到出人意料的效果。
