女人養(yǎng)顏從肝養(yǎng)，肝血足了，自然能夠面色紅潤。中醫(yī)說外養(yǎng)不如內(nèi)養(yǎng)，而養(yǎng)肝是內(nèi)養(yǎng)的一個(gè)必不可少的部分，可以說，養(yǎng)顏就是養(yǎng)肝。女人養(yǎng)肝最重要的就是補(bǔ)肝血，幫助肝臟排毒。
玫瑰花，疏肝養(yǎng)顏的“花中仙子”
玫瑰花美麗動(dòng)人，是我們再熟悉不過的花，作為愛情的象征，深受人們的喜愛，尤其在情人節(jié)的時(shí)候。如果女性在這一天能收到玫瑰花，心里肯定特別高興。事實(shí)上，玫瑰花還可以入藥，你知道嗎？
玫瑰花藥性非常溫和，味道甘甜，可以潤養(yǎng)心和肝，疏解肝內(nèi)藏著的郁氣，安撫急躁的情緒，有鎮(zhèn)靜，抗抑郁的功效。
每個(gè)人的生活中都少不了煩心事，不想吃飯、不想說話、不想做事，甚至不想睡覺也都稀松平常。工作不順心，和朋友鬧矛盾，一直生氣煩躁怎么辦？喝杯玫瑰花茶吧！聞一聞玫瑰花香，一定讓你心曠神怡，壓抑的心情頓時(shí)舒服很多。
玫瑰花茶的做法是：把事先準(zhǔn)備好的玫瑰花瓣放到茶壺或者茶杯中，倒入適量的開水之后，蓋上蓋子燜5分鐘，揭開蓋子，等溫度適合入口的時(shí)候，先深吸口氣，聞聞玫瑰花香，再慢慢品味茶湯。如果感覺口感不理想的話，還可以根據(jù)個(gè)人口味加入適量的冰糖或者蜂蜜。
玫瑰不但可當(dāng)茶飲，還有人把它做成玫瑰露、玫瑰醬。玫瑰露的做法是：事先準(zhǔn)備50克干玫瑰花蕾，沖洗干凈，分成3部分待用。往鍋里倒入500毫升的水，把第一部分花蕾放進(jìn)鍋里，小火煮到花蕾變色，然后撈出。倒入第二部分花蕾，煮到花蕾變色再撈出，放第三部分，煮到鍋里的水變少顏色變深，就可以出鍋。
玫瑰花還是最好的活血化瘀藥，非常適合女性朋友。我們平時(shí)所說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運(yùn)行失常、淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運(yùn)行正常了，自然就會(huì)面色紅潤、身體健康。玫瑰水，或者玫瑰露，就可達(dá)到疏肝理氣的效果而改善月經(jīng)不調(diào)的狀況。
