按摩穴位 可降肝火

    除了食療的方法外,也可以經(jīng)常對涌泉穴、天突穴進(jìn)行刺激,可降肝火。其中涌泉穴主治咽中痛。
  
  涌泉穴位于足前部凹陷處,第2、第3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。有一個比較簡單的方法就是刺激涌泉穴,即用熱鹽水浸泡雙足,每天臨睡前浸泡15~30分鐘。
  
  按摩涌泉穴:手握拳,用食指關(guān)節(jié)按揉,每次按揉5~10分鐘。雙側(cè)都要進(jìn)行按揉。
  
  天突穴也容易找到??梢园巡弊酉蚝笱觯毓前枷萏幘褪翘焱谎ㄋ诘奈恢谩?梢杂檬持钢父箤Υ搜ㄎ贿M(jìn)行按揉。
  
  咽喉不適,最關(guān)鍵的還是要調(diào)節(jié)情緒。清代沈金鰲撰寫的《雜病源流犀燭》中說:“七情氣郁,結(jié)成痰涎,隨氣積聚?!笨梢?,情志不舒是導(dǎo)致邪毒滯留,咽喉不適的一個關(guān)鍵因素。所以平時要注意保持良好的心情,另外還要少飲酒,不要過于勞倦?!毒霸廊珪分姓f:“陰虛喉痹但察其過于酒色,或素稟陰氣不足多倦少力者是,皆腎陰虧損,水不制火而然?!?br />   
  總之,咽喉有疾,只要保持心情舒暢,注意調(diào)理,必將好起來。
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