除了食療的方法外，也可以經(jīng)常對涌泉穴、天突穴進(jìn)行刺激，可降肝火。其中涌泉穴主治咽中痛。
涌泉穴位于足前部凹陷處，第2、第3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。有一個比較簡單的方法就是刺激涌泉穴，即用熱鹽水浸泡雙足，每天臨睡前浸泡15～30分鐘。
按摩涌泉穴：手握拳，用食指關(guān)節(jié)按揉，每次按揉5～10分鐘。雙側(cè)都要進(jìn)行按揉。
天突穴也容易找到?？梢园巡弊酉蚝笱觯毓前枷萏幘褪翘焱谎ㄋ诘奈恢谩？梢杂檬持钢父箤Υ搜ㄎ贿M(jìn)行按揉。
咽喉不適，最關(guān)鍵的還是要調(diào)節(jié)情緒。清代沈金鰲撰寫的《雜病源流犀燭》中說：“七情氣郁，結(jié)成痰涎，隨氣積聚?！笨梢?，情志不舒是導(dǎo)致邪毒滯留，咽喉不適的一個關(guān)鍵因素。所以平時要注意保持良好的心情，另外還要少飲酒，不要過于勞倦?！毒霸廊珪分姓f：“陰虛喉痹但察其過于酒色，或素稟陰氣不足多倦少力者是，皆腎陰虧損，水不制火而然?！?br />
總之，咽喉有疾，只要保持心情舒暢，注意調(diào)理，必將好起來。
