香椿芽疏肝解郁,春季要多選擇的美食
“三月八,吃椿芽”。早春三月,正是香椿芽上市的時(shí)候。香椿是我國(guó)所特有的樹(shù)種,素有“樹(shù)上青菜”的美稱。早在漢朝時(shí),香椿就已經(jīng)開(kāi)始被食用了,而且還與荔枝一樣作為貢品進(jìn)貢給皇宮。唐朝蘇頌稱贊香椿說(shuō):“椿木,皮細(xì)肌實(shí),嫩葉甘香可茹?!泵耖g更有“房前一株椿,春菜常不斷”的俗語(yǔ)。嫩芽清香怡入,脆嫩甘美,風(fēng)味獨(dú)特,堪稱席上珍蔬。
香椿不僅是清香味美的珍蔬,同時(shí)還是養(yǎng)肝的佳品。肝主疏泄和謀慮,但如果肝不能正常發(fā)揮其疏泄功能的話,肝的謀慮功能也會(huì)受到影響。而春季陽(yáng)氣升發(fā),如果此時(shí)肝的疏泄功能不暢,很容易導(dǎo)致肝氣郁滯。這也是為什么不少人一到了春天,就容易發(fā)脾氣,動(dòng)不動(dòng)就“怒從心頭起”的原因。
而此時(shí)多吃一些香椿,就能起到疏肝解郁的功效,不僅可以緩解壞脾氣,還可以讓人振奮,精氣神十足。這是因?yàn)橄愦坏仁卟耍瑤в邢銡?,具有很?qiáng)的疏通作用,且能幫助陽(yáng)氣在人體內(nèi)升發(fā)。
有古詩(shī)稱香椿“嚼之竟日香齒牙”,可見(jiàn)香椿的濃郁香味。香椿入饌,能烹調(diào)多種特色菜肴,如北方的香椿拌豆腐,四川的香椿炒雞絲,膠東的香椿拌面,湖南的涼拌香椿等,都是別有風(fēng)味的香椿佳肴。