甲魚學(xué)名鱉,鱉是鱉科動物中華鱉。俗稱老鱉、王八,又名甲魚、團(tuán)魚、水魚等。其肉味鮮美,是一種珍貴補品。鱉肉、鱉甲、鱉頭都可作藥用。鱉類多生長在湖泊、小河及池塘旁的沙泥里。6~7月間產(chǎn)卵。分布很廣。由東北至海南島以及湖北、安徽、四川、云南、陜西、甘肅等地均產(chǎn)。由于近來鱉的身價倍增,各地利用池塘和水域,人工繁殖鱉,使產(chǎn)量大增。各種鱉類制品紛紛上市。有一種新的用鱉制成的營養(yǎng)保健飲料,首先由日本的一家公司推出,我國的一家公司也已生產(chǎn)出來。是將鱉在低溫冷凍下將其粉碎,可以保存其營養(yǎng)成分,易被人體吸收。這種鱉的原料藥可以制成口服液和丸劑。專家認(rèn)為,每天吃兩粒鱉丸,勝過天天吃甲魚。
食用的鱉肉非常鮮美,兼有禽、畜肉的味道。內(nèi)行人說,鱉最好吃的部位不在肉,而是鱉蓋的四周下垂的柔軟部分,稱為裙邊。
五代高僧謙光,是位食鱉專家,他說:“飲酒食鱉,但愿鵝生四掌,鱉留兩裙?!碑?dāng)時的和尚,很多人只吃鱉裙部分,別的不吃,說明鱉裙的味道很好。鱉最常見的吃法是熬湯,許多盛大的宴會最后一道壓軸菜是甲魚湯,表示宴會的隆重。
鱉的菜肴有清蒸和紅燒二種。清蒸甲魚是原汁原味,味道鮮美。要蒸的時間長一些,才能蒸爛蒸酥。紅燒甲魚或冰糖甲魚是用冰糖(或白砂糖)、紅醬油、姜、黃酒,要適當(dāng)加一些植物油和豬油。按紅燒的方法烹飪。因為甲魚的肉缺乏脂肪,所以要加入油類才能味美。
在藥用方面,中醫(yī)認(rèn)為,鱉的性味甘、平,無毒。功用滋陰涼血。主治骨蒸勞熱,久瘧,久痢,崩漏帶下,瘰疬。鱉全身都可入藥。鱉的背甲,藥材名叫“鱉甲”,分為生鱉甲和炙鱉甲;用鱉甲熬制的膠,稱“鱉甲膠”。鱉肉、鱉頭、鱉血、鱉脂、鱉膽、鱉卵等都可用于治病。
鱉能夠散瘀血、調(diào)月經(jīng)、消脾腫及除勞熱。所以肝脾腫大、月經(jīng)閉止和肺癆病人服用有益。鱉甲膠補腎滋陰,適用于腎虧虛弱、頭暈及遺精等。鱉肉可滋陰涼血,補腎健骨,能治療體虛、肺結(jié)核及肝脾腫大等。鱉頭可治療小兒脫肛、子宮脫垂。鱉血可滋陰退熱,適用于肺結(jié)核有低熱。
中醫(yī)認(rèn)為鱉能補腎。因而能有-系列的功效,如健骨、滋陰、補血等。鱉有顯著的抗應(yīng)激和增強耐力的作用,故可以選為運動員和強腦力勞動者的滋補食品。
鱉肉營養(yǎng)豐富,可食部分100克含水分80克,蛋白質(zhì)165克,脂肪10克,糖類16克,灰分09克,膽固醇95毫克;礦物質(zhì)元素,鈣107毫克,磷135毫克,鐵14毫克,鉀150毫克,鈉10毫克,銅005毫克,鎂23毫克,鋅44毫克,硒325微克;維生素A94微克,維生素B1062毫克,維生素B2037毫克,維生素B6011毫克,維生素B1212微克,維生素C1毫克,維生素 K5微克,葉酸16微克,泛酸02毫克,煙酸37毫克。
最近,日本東京大學(xué)藥學(xué)系的齋藤洋教授等人研究證實,食鱉有助于解除疲勞。他認(rèn)為,從事繁重體力勞動和劇烈體育運動,用腦過度者,在感到疲勞時,可適當(dāng)食鱉,既補充了營養(yǎng),又能很快解除疲勞,有利于身體健康。東京大學(xué)藥學(xué)系的研究小組已確認(rèn)鱉制成的粉末,具有降低血壓和改善慢性肝炎病人肝功能的作用。
腫瘤病人食用鱉肉及其他部分對其治療也是有益的。因為,鱉甲可抑制結(jié)締組織增生,提高血漿蛋白,并有散消腫塊的作用,可增強腫瘤病人機(jī)體抵抗力。鱉的提取物能有效地預(yù)防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性疾病,并用于防治因放療、化療引起的虛弱、貧血、白細(xì)胞減少等癥。鱉亦有較好的凈血作用,常食者可降低血膽固醇。慢性肝炎病人食用鱉肉大有益處,可以改善肝功能,提升白蛋白。中醫(yī)認(rèn)為,肝病日久傷胃,而鱉肉乃滋補肝腎的最佳食療之品。
【友情提示】
煎煮過的鱉肉沒有藥用價值。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,鱉的功效是滋陰,只適用于陰虛的病人,不可久食或一次多食。
死鱉和變質(zhì)的鱉不能吃。
【特別關(guān)愛】
脾胃陽虛、寒濕內(nèi)盛者忌食鱉。
患有腸胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等消化系統(tǒng)疾病患者不宜食鱉。
鱉滋益膩滯。容易生痰壅氣。小兒形體未充,脾胃較弱,多食可以誘發(fā)惡心、咳嗽、痰鳴、腹?jié)M不欲食、腹瀉等癥。
生鱉血和膽汁配酒,會使飲用者中毒或罹患嚴(yán)重貧血癥。應(yīng)引起注意。