養(yǎng)肝茶：馬蹄茅根茶

　 　　馬蹄茅根茶
　　材料鮮馬蹄、鮮茅根各100克。
　　調(diào)料白糖少許。
　　做法
　　1.鮮馬蹄、鮮茅根分別用清水洗凈，切碎備用。
　　2.鍋洗凈，置于火上，注入適量清水，以大火燒沸，將鮮馬蹄、鮮茅根一起入沸水煮20分鐘左右，去渣。
　　3.加白糖適量，飲服。
　　功效馬蹄具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹的功效；白茅根能涼血、止血、清熱、利尿。本品可用于尿道刺痛、排尿不暢、腎結(jié)石、尿路結(jié)石等癥的輔助治療。