養(yǎng)肝茶：魚腥草紅茶

　 　　魚腥草紅茶
　　【原料】魚腥草（干燥）75克，紅棗5顆，7大杯水。
　　【制作方法】將魚腥草和紅棗分別洗凈，紅棗切開去核；鍋中加水，大火煮滾后，小火繼續(xù)煮30分鐘，將煮好后的魚腥草等濾掉，留下汁水飲用即可。
　　【營養(yǎng)功效】清熱解毒，利尿通淋，排出毒素，減肥瘦身。
　　除了泡茶以外，還可以搭配其他食材一同烹調(diào)，比如與滋陰潤燥的雞蛋搭配，不僅可以起到清熱解毒的功效，還能夠滋養(yǎng)肌膚，美容顏。