養(yǎng)肝茶飲:玉米須茶

    玉米須茶
  【原料】玉米須100克。
  【制作方法】將玉米須洗凈放入砂鍋內(nèi)加水適量,煎煮1小時(shí),取汁當(dāng)茶飲用,每天1劑,連續(xù)服用15天。
  【營(yíng)養(yǎng)功效】泄熱通淋,平肝利膽,是重癥肝炎患者的保健飲品。
  其實(shí),愛吃煮玉米的朋友,買回玉米之后,不要將玉米須擇掉,而是和玉米一起放入鍋內(nèi)煮,當(dāng)玉米熟后撈出來,剩下的湯水就是“玉米須茶”了,喝上一口,甜絲絲的,口感很不錯(cuò),既經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,還是全家人的保健茶。
  玉米須茶除了肝炎患者喝了之后有良效以外,血壓高、血脂高、血糖高的人喝了,也可以起到降血壓、降血脂、降血糖的作用。比如在降壓、降糖、降脂時(shí),可以用玉米須30克,(曬干的玉米須約10克)水煎代茶飲,做法與上述的玉米須茶一樣,可以降低血糖、血壓、血脂,適用于糖尿病患者、高血壓患者和高血脂患者的輔助治療,也有利尿、消水腫的作用。
  夏季暑氣重,濕度大,體內(nèi)濕熱氣重,容易上火,用玉米須煮茶喝,可以涼血、泄熱,去體內(nèi)的濕氣和熱邪。而在婦科方面,玉米須也能發(fā)揮不錯(cuò)的功效,可以預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)、妊娠腫脹,乳汁不通的時(shí)候,喝些玉米須茶就可以讓乳汁順暢。
  【女人養(yǎng)肝小技法】
  體內(nèi)濕氣重,可以找脾經(jīng)上的地機(jī)穴除濕清熱。用大拇指指腹點(diǎn)按地機(jī)穴,兩側(cè)各點(diǎn)按72次,力量可稍輕一些。每天點(diǎn)按2次,早晚各1次。
  對(duì)于地機(jī)穴壓痛嚴(yán)重的,開始時(shí)可以輕輕地按壓、摩擦、揉推,如此堅(jiān)持幾天之后,基本上就可以少用點(diǎn)兒力進(jìn)行按摩了。
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