玉米須茶
【原料】玉米須100克。
【制作方法】將玉米須洗凈放入砂鍋內(nèi)加水適量，煎煮1小時(shí)，取汁當(dāng)茶飲用，每天1劑，連續(xù)服用15天。
【營(yíng)養(yǎng)功效】泄熱通淋，平肝利膽，是重癥肝炎患者的保健飲品。
其實(shí)，愛吃煮玉米的朋友，買回玉米之后，不要將玉米須擇掉，而是和玉米一起放入鍋內(nèi)煮，當(dāng)玉米熟后撈出來，剩下的湯水就是“玉米須茶”了，喝上一口，甜絲絲的，口感很不錯(cuò)，既經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，還是全家人的保健茶。
玉米須茶除了肝炎患者喝了之后有良效以外，血壓高、血脂高、血糖高的人喝了，也可以起到降血壓、降血脂、降血糖的作用。比如在降壓、降糖、降脂時(shí)，可以用玉米須30克，（曬干的玉米須約10克）水煎代茶飲，做法與上述的玉米須茶一樣，可以降低血糖、血壓、血脂，適用于糖尿病患者、高血壓患者和高血脂患者的輔助治療，也有利尿、消水腫的作用。
夏季暑氣重，濕度大，體內(nèi)濕熱氣重，容易上火，用玉米須煮茶喝，可以涼血、泄熱，去體內(nèi)的濕氣和熱邪。而在婦科方面，玉米須也能發(fā)揮不錯(cuò)的功效，可以預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)、妊娠腫脹，乳汁不通的時(shí)候，喝些玉米須茶就可以讓乳汁順暢。
【女人養(yǎng)肝小技法】
體內(nèi)濕氣重，可以找脾經(jīng)上的地機(jī)穴除濕清熱。用大拇指指腹點(diǎn)按地機(jī)穴，兩側(cè)各點(diǎn)按72次，力量可稍輕一些。每天點(diǎn)按2次，早晚各1次。
對(duì)于地機(jī)穴壓痛嚴(yán)重的，開始時(shí)可以輕輕地按壓、摩擦、揉推，如此堅(jiān)持幾天之后，基本上就可以少用點(diǎn)兒力進(jìn)行按摩了。
