養(yǎng)肝茶:桑菊茶

    桑菊茶
  【原料】桑葉、白菊花各10克,冰糖3克。
  【制作方法】將桑葉與白菊花洗凈后,一同放入鍋中稍煮,然后去渣葉,加入少量冰糖即成。
  【營(yíng)養(yǎng)功效】此茶飲發(fā)散風(fēng)熱,清肝明目,清肺潤(rùn)喉,對(duì)風(fēng)熱感冒也有一定療效。
  另外,桑葉在應(yīng)用上,常常用蜂蜜來炮制,就被叫作炙桑葉或蜜炙桑葉了,這種被蜜制了的桑葉,加強(qiáng)了潤(rùn)肺的效果,因此對(duì)于一些燥熱咳嗽,可以用這種炮制了的桑葉治療,不過對(duì)于清肝發(fā)散風(fēng)熱來說,還是要用生的桑葉。
  桑葉既然屬于中藥的一種,因此在應(yīng)用時(shí)一定要遵醫(yī)囑。
  【女人養(yǎng)肝小技法】
  肝火旺,還會(huì)導(dǎo)致耳聾耳鳴等癥。刺激聽會(huì)穴可以解決這一問題。
  中醫(yī)有“木郁之發(fā),甚則耳鳴旋轉(zhuǎn)”。意思就是肝部抑郁,就會(huì)引起頭暈耳鳴。刺激聽會(huì)穴可以疏通膽經(jīng)里的氣血,肝膽相通,肝火就能消除,耳鳴耳聾癥就解決了。用食指按摩聽會(huì)穴350~400下,約15分鐘即可見效。
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