桑菊茶
【原料】桑葉、白菊花各10克，冰糖3克。
【制作方法】將桑葉與白菊花洗凈后，一同放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量冰糖即成。
【營(yíng)養(yǎng)功效】此茶飲發(fā)散風(fēng)熱，清肝明目，清肺潤(rùn)喉，對(duì)風(fēng)熱感冒也有一定療效。
另外，桑葉在應(yīng)用上，常常用蜂蜜來炮制，就被叫作炙桑葉或蜜炙桑葉了，這種被蜜制了的桑葉，加強(qiáng)了潤(rùn)肺的效果，因此對(duì)于一些燥熱咳嗽，可以用這種炮制了的桑葉治療，不過對(duì)于清肝發(fā)散風(fēng)熱來說，還是要用生的桑葉。
桑葉既然屬于中藥的一種，因此在應(yīng)用時(shí)一定要遵醫(yī)囑。
【女人養(yǎng)肝小技法】
肝火旺，還會(huì)導(dǎo)致耳聾耳鳴等癥。刺激聽會(huì)穴可以解決這一問題。
中醫(yī)有“木郁之發(fā)，甚則耳鳴旋轉(zhuǎn)”。意思就是肝部抑郁，就會(huì)引起頭暈耳鳴。刺激聽會(huì)穴可以疏通膽經(jīng)里的氣血，肝膽相通，肝火就能消除，耳鳴耳聾癥就解決了。用食指按摩聽會(huì)穴350～400下，約15分鐘即可見效。
