很多人認為在日常生活中,乙肝傳染的機率很大。其實不是這樣的。乙肝的傳播途徑主要是血液和體液,在高發(fā)病區(qū),像我們國家包括亞洲地區(qū)都是屬于乙肝的高發(fā)地區(qū),它的傳播途徑以母嬰傳播為主,這種比較難治。但是在平行傳播(不是通過母親傳給孩子的屬于平行傳播),這種平行傳播大部分是通過血液和體液。正常的工作以及生活上面的接觸,在一起吃飯,在一起工作,應該是沒有什么傳染性。
?。?)接種疫苗:預防乙肝,注射乙肝疫苗是較好的手段。先做個“兩對半”的檢測,如果是陰性的就可以打疫苗。最好在完成接種半年后再復查一次兩對半,看是否形成抗體。適宜接種的人群包括新生兒、嬰幼兒和高危人群(如醫(yī)務人員、經常接觸血液的人員、托幼機構工作人員、經常接受輸血或血液制品者、免疫功能低下者、易發(fā)生外傷者、表面抗原陽性者的家庭成員、男性同性戀或有多個性伴侶和靜脈內注射毒品者等)。乙肝疫苗全程接種共3針,按照0、(1)6個月程序,即接種第1針疫苗后,間隔1及6個月注射第2及第3針疫苗。新生兒接種乙肝疫苗越早越好,要求在出生后24小時內接種。接種部位新生兒為大腿前部外側肌肉內,兒童和成人為上臂三角肌中部肌肉內注射。單用乙肝疫苗阻斷母嬰傳播的保護率為87.8%。
?。?)生活自律:近些年成年期乙肝病毒感染多為性傳播途徑,已成為一個新問題。以前幾個月碰不到一例這樣的感染者,現在一個月能遇到好幾例這樣的患者。因此,日常生活中自潔自律相當重要。若性伴侶為乙肝病毒感染者者,應接種乙肝疫苗;有多個性伴侶者應定期檢查,加強管理,性交時應用安全套。感染乙肝病毒的孕婦,應避免羊膜腔穿刺,并縮短分娩時間,保證胎盤的完整性,盡量減少新生兒暴露于母血的機會。
在日常生活中也要注意保養(yǎng),不要飲酒,也要避免過度肥胖。對乙肝患者來說,有些特殊時期,如高考、找工作等,壓力越大越要關愛自己的身體,注意隨訪肝功能,對自己的健康負責。服務行業(yè)中的理發(fā)、刮臉、修腳、穿刺和紋身等用具也應嚴格消毒。注意個人衛(wèi)生。不共用剃須刀和牙具等用品。當身上有傷口時不要接觸乙肝患者的血液或體液。