慢性肝炎肝患者應(yīng)學(xué)會對病情的自我觀察，一旦發(fā)現(xiàn)病情變化，應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查治療。
食欲：當慢肝患者出現(xiàn)病情波動時，食欲往往較早出現(xiàn)改變，如食量下降，厭食肉類和油膩食物，嚴重者一見到肉類食物或聞到食物的氣味都會發(fā)生惡心、嘔吐。
體力：患者感覺體力下降，尤其是處于休息狀態(tài)亦覺疲乏，甚至四肢軟弱無力，不愿走動時，應(yīng)警惕病情反復(fù)。
體重：慢肝患者體重如果明顯增加又證明沒有腹水，需注意合并脂肪肝的可能性。若短期內(nèi)體重明顯下降，全身消瘦，則需作進一步檢查明確是否發(fā)生了肝癌。
小便：小便是反映肝炎活動的一個重要指標。慢性活動性肝炎和肝硬化患者在病情發(fā)作出現(xiàn)黃疸之前，通常先有明顯的尿黃。如果患者連續(xù)幾天或在一天當中幾次出現(xiàn)尿黃如濃茶色，這通常是病情反復(fù)的預(yù)兆，如同時伴有明顯疲乏和食欲下降，更有可能是病情反復(fù)。
煙癮：原先煙癮很大的慢肝患者，一旦突然不想抽煙或每日抽煙次數(shù)明顯減少，這亦很可能是病情活動的預(yù)兆。如果患者在病情發(fā)作后重新出現(xiàn)了煙癮，常提示病情有所恢復(fù)。
腹部：若出現(xiàn)明顯的上腹脹且見隆起，常是病情嚴重的表現(xiàn)。肝硬化患者出現(xiàn)腹水時也有腹脹，此時腹圍增大，臍凹陷變淺（尿量也通常明顯減少）。因此，對于有腹水的患者，可用一把軟尺每天于固定的時間（如晨起排小便之后，吃早餐之前）測量腹圍（于臍水平測量），并記錄下來，這樣可以比較客觀地反映腹水（腹脹）的消長情況。另一種腹部情況是在腹壁上（通常在臍的周圍）看到彎曲的靜脈，稱之為“腹壁靜脈曲張”，是肝硬化發(fā)展到相當程度的表現(xiàn)。
皮膚：部分慢肝患者面部出現(xiàn)色素沉著，皮膚失去潤澤，胸前和頸部可見到毛細血管擴張或形狀有點像蜘蛛的血管痣（蜘蛛痣），手掌可見大、小魚際部位呈紫紅色（肝掌）。這些通常是慢性活動性肝炎和肝硬化的特殊表現(xiàn)。若這些表現(xiàn)從無到有，提示病情在逐漸發(fā)展，需密切監(jiān)測肝功能的變化情況。
眼睛：肝有病變?？稍谘劬ι戏从吵鰜怼Ｑ劬Ω蓾窃S多慢肝患者的常見癥狀。但最重的眼部表現(xiàn)是鞏膜（眼白部分）出現(xiàn)黃染，這通常是病情明顯活動的征象，而且鞏膜黃染一般較皮膚黃染容易觀察，出現(xiàn)時間也稍早一些。因此，觀察鞏膜黃染是反映黃疸深淺的靈敏而可靠手段。若配合對尿黃的觀察。則可比較客觀地反映病情的變化。
上述這些觀察指標，在肝炎活動過程中通常是幾項同時或相繼出現(xiàn)，一旦出現(xiàn)其中一項指標以上，宜盡早到醫(yī)院進行?？茩z查。
