中醫(yī)認(rèn)為，肝主疏泄，調(diào)達(dá)氣機(jī)，調(diào)暢情志?！渡袝酚涊d：“木曰曲直?！薄扒?，屈也，指彎曲?！爸薄?，伸也，指伸開(kāi)。“木曰曲直”就是說(shuō)木彎曲而舒展，具有木的生長(zhǎng)、生發(fā)、條達(dá)、舒暢的特性。所以肝特性喜條達(dá)而惡抑郁，然雖主升發(fā)卻不能升發(fā)太過(guò)，否則皆是病態(tài)。
“怒”為傷肝主兇
怒就是導(dǎo)致肝氣升發(fā)過(guò)度的主因?！芭睘椤捌咔椤敝?，為肝所主。“怒氣”易傷肝，原因在于“怒則氣上”，使人體氣機(jī)上升過(guò)度。發(fā)怒時(shí)氣血上涌，肝血不足，肝失于濡養(yǎng)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“暴怒傷肝”即是指肝陰受損。所以，喜好生氣，沒(méi)有節(jié)制，會(huì)傷肝。
憤怒是一個(gè)人的意愿和活動(dòng)遭到挫折而產(chǎn)生的一種情緒，對(duì)身體健康來(lái)說(shuō)，怒會(huì)導(dǎo)致肝氣上逆；而大怒、暴怒，則血隨氣逆，傷肝損身。古人指出了氣怒傷身的危害性，清代曹廷棟的養(yǎng)生專著《老老恒言》說(shuō)：“人借氣以充身，故平日在乎善養(yǎng)。所忌最是怒，怒氣一發(fā)，則氣逆而不順，窒而不舒，傷我氣，即足以傷我身?！币虼?，雖說(shuō)春季精神調(diào)養(yǎng)需順春生之氣，疏肝升發(fā)之性，但亦要防肝氣升而無(wú)制，故要制怒養(yǎng)肝。
