中醫(yī)認(rèn)為,肝主疏泄,調(diào)達(dá)氣機(jī),調(diào)暢情志?!渡袝酚涊d:“木曰曲直?!薄扒?,屈也,指彎曲?!爸薄?,伸也,指伸開(kāi)。“木曰曲直”就是說(shuō)木彎曲而舒展,具有木的生長(zhǎng)、生發(fā)、條達(dá)、舒暢的特性。所以肝特性喜條達(dá)而惡抑郁,然雖主升發(fā)卻不能升發(fā)太過(guò),否則皆是病態(tài)。
“怒”為傷肝主兇
怒就是導(dǎo)致肝氣升發(fā)過(guò)度的主因?!芭睘椤捌咔椤敝?,為肝所主。“怒氣”易傷肝,原因在于“怒則氣上”,使人體氣機(jī)上升過(guò)度。發(fā)怒時(shí)氣血上涌,肝血不足,肝失于濡養(yǎng)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“暴怒傷肝”即是指肝陰受損。所以,喜好生氣,沒(méi)有節(jié)制,會(huì)傷肝。
憤怒是一個(gè)人的意愿和活動(dòng)遭到挫折而產(chǎn)生的一種情緒,對(duì)身體健康來(lái)說(shuō),怒會(huì)導(dǎo)致肝氣上逆;而大怒、暴怒,則血隨氣逆,傷肝損身。古人指出了氣怒傷身的危害性,清代曹廷棟的養(yǎng)生專著《老老恒言》說(shuō):“人借氣以充身,故平日在乎善養(yǎng)。所忌最是怒,怒氣一發(fā),則氣逆而不順,窒而不舒,傷我氣,即足以傷我身?!币虼?,雖說(shuō)春季精神調(diào)養(yǎng)需順春生之氣,疏肝升發(fā)之性,但亦要防肝氣升而無(wú)制,故要制怒養(yǎng)肝。