又被稱(chēng)為清明菜,香田薺,雞腳菜等。是十字花科植物薺菜的鮮嫩莖葉。性平,味甘。具有健脾、利水、止血、明目的功效。含有多種有機(jī)酸(草酸、酒石酸、薺菜酸、蘋(píng)果酸、丙酮酸等),多種氨基酸(精氨酸、天冬氨酸、丙氨酸、胱氨酸等),多種糖分(蔗糖、山梨糖、乳糖、氨基葡糖等),無(wú)機(jī)鹽類(lèi)(鉀、鈣、鈉、鐵、錳等),以及大量的維生素類(lèi)(A、B1、B2、C)等??梢猿词?,煮粥,作餡。因此對(duì)于乙肝患者來(lái)說(shuō)是補(bǔ)充維生素的良菜。
因?yàn)樗j菜性味平和,所以百無(wú)禁忌。薺菜的營(yíng)養(yǎng)要比一般家種蔬菜高得多。其胡蘿卜素的含量可與胡蘿卜相當(dāng);維生素C的含量甚至比番茄還要高,僅次于辣椒。由于薺菜中含有吲哚類(lèi)化合物和芳香異硫氰酸等癌細(xì)胞抑制劑,所以近代學(xué)者又將它列入抗癌食譜。由于薺菜中維生素A含量較多,對(duì)乙肝十分有益。