慢性前列腺炎的生活建議

    【生活建議】
  先要調(diào)整自己的心態(tài),有必要的可進(jìn)行抗抑郁、抗焦慮的治療。
  要糾正長期久坐不動(dòng)、性生活過頻、手淫過多等不良的生活習(xí)慣。
  起居要有規(guī)律,性生活要有節(jié)制,避免房事過度、強(qiáng)忍精出。
  適當(dāng)?shù)那傲邢侔茨σ彩侵委煼椒ㄖ?,可促進(jìn)前列腺腺管排空并增加局部的藥物濃度,進(jìn)而緩解慢性前列腺炎患者的癥狀。
  不可私自亂用補(bǔ)腎壯陽之品,用藥適度,應(yīng)詳查病情,辨證施治。
  切忌使用慶大霉素等具有腎毒性的藥物,以免引起腎功能的惡化。
  【運(yùn)動(dòng)建議】
  慢性前列腺炎患者在參加體育鍛煉時(shí),要選擇運(yùn)動(dòng)量較小的項(xiàng)目,避免騎跨運(yùn)動(dòng),如騎自行車、摩托車、騎馬、騎車類器械運(yùn)動(dòng)等,這些運(yùn)動(dòng)有可能使前例腺部位直接和持續(xù)受到壓迫,而加重其充血和水腫,導(dǎo)致病情加重。堅(jiān)持每天慢、快步走10~15分鐘是不錯(cuò)的選擇。
  【專家連線】
  慢性前列腺炎的對(duì)癥食療
  慢性前列腺炎證屬濕熱蘊(yùn)結(jié)者應(yīng)多食清熱利濕的湯膳,如白茅根蓮藕湯、紅豆冬瓜排骨湯;證屬氣滯血瘀者應(yīng)多食行氣活血的藥膳,如香附陳皮炒肉;陰虛火旺者宜多食滋陰清熱的藥膳,如生地煲龍骨、西葫蘆干貝肉湯;腎陽虛損者應(yīng)補(bǔ)益腎陽,如黨參牛膝湯、姜絲鱸魚湯等。
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