養(yǎng)肝護(hù)肝食譜:李子果醬

    李子果醬
  【原料】李子500克,白糖適量。
  【制作方法】將新鮮李子洗凈,將果肉切成小塊,放于一個(gè)容器中,加入適量白糖腌制一個(gè)晚上(注意放在陰涼處,最好放在冰箱中冷藏),待果肉變軟、糖基本上融化后,全部倒入鍋中,用小火慢煮至汁液濃稠時(shí)即可。
  【營(yíng)養(yǎng)功效】滋腎陰,清肝利水,美容養(yǎng)顏,促進(jìn)消化。
  甜點(diǎn)和零食可謂是女性朋友的摯愛,下面就為大家介紹一道由李子制成的甜品——李子鮮奶乳,既可以當(dāng)作零食,又可以滿足女性對(duì)甜品的追求,尤其是職業(yè)女性,閑暇時(shí),為自己準(zhǔn)備上這樣一杯,不僅享受了美味,還滋養(yǎng)了肝腎,消除了疲勞。
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