鴨塊白菜湯
【原料】
鴨肉100克,白菜200克,精鹽10克,味精2克,料酒3克,蔥段、姜片適量,花椒3粒。
【制法】
(1)將鴨肉洗凈切成塊,放入鍋內(nèi),加水(以浸沒鴨肉為度),煮沸后,撇去浮沫,加入蔥段、姜片、化椒、料酒,用文火燉。
(2)將白菜洗凈,切成塊,待鴨塊燉至八成熟時,加入白菜一起煮至爛熟。加入精鹽、味精即可。
【營養(yǎng)與功效】
此湯富含維生素C及蛋白質(zhì)、鈣、鐵、煙酸等營養(yǎng)素。
【適應范圍】
肝炎患者、術后恢復期患者、肥胖癥患者,及孕婦、乳母。