【原料】
雞肉100克,白菜200克,精鹽10克,料酒3克,味精2克,花椒3粒,蔥段、姜片適量。
【制法】
(1)將雞肉切成塊,洗凈,加水煮沸,撇凈浮沫,加入蔥段、姜片、花椒、料酒,用文火燉。
(2)將白菜洗凈,切成塊,待雞肉八成熟時(shí),把白菜放入,再燉至白菜爛熟,加入精鹽、味精即可。
【營養(yǎng)與功效】
此菜肴富含維生素C及蛋白質(zhì)、鐵、煙酸等營養(yǎng)素。
【適應(yīng)范圍】
肝炎患者、肥胖癥患者、術(shù)后恢復(fù)期患者,及孕婦、乳母。