食療養(yǎng)生:冠心病患者要合理享受高質(zhì)量的早餐

 

食療養(yǎng)生:冠心病患者要合理享受高質(zhì)量的早餐

【導(dǎo)讀】冠心病患者要按時(shí)吃早餐,因?yàn)榍宄垦ざ缺緛砭洼^高,不吃早餐將會(huì)使其更高,這會(huì)增加發(fā)生心臟病和缺血性腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,不吃早餐的人血液中膽固醇和中性脂肪比吃早餐者要高33%,甚至比高脂肪早餐者還要高,這些人很容易患膽結(jié)石和膽囊炎等疾病。

冠心病患者要按時(shí)吃早餐

因?yàn)榍宄垦ざ缺緛砭洼^高,不吃早餐將會(huì)使其更高,這會(huì)增加發(fā)生心臟病和缺血性腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。早餐后,這種危險(xiǎn)性就會(huì)降低,因?yàn)檫@時(shí)血液中促血栓形成的物質(zhì)相對減少,血黏度下降。

冠心病患者的早餐可參照以下食譜進(jìn)行搭配

1、早餐:牛奶180毫升,小米粥24克,麻醬花卷50克,拌煮黃豆黃瓜丁適量。

2、早餐:牛奶190毫升,大米粥25克,饅頭40克,拌白豆腐芹菜適量。

3、早餐:牛奶90毫升,八寶粥28克,拌青豆適量。

(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡(luò),僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。)
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