食療養(yǎng)生:冠心病患者要合理享受高質(zhì)量的早餐
【導(dǎo)讀】冠心病患者要按時(shí)吃早餐，因?yàn)榍宄垦ざ缺緛砭洼^高，不吃早餐將會(huì)使其更高，這會(huì)增加發(fā)生心臟病和缺血性腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，不吃早餐的人血液中膽固醇和中性脂肪比吃早餐者要高33%，甚至比高脂肪早餐者還要高，這些人很容易患膽結(jié)石和膽囊炎等疾病。
冠心病患者要按時(shí)吃早餐
因?yàn)榍宄垦ざ缺緛砭洼^高，不吃早餐將會(huì)使其更高，這會(huì)增加發(fā)生心臟病和缺血性腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。早餐后，這種危險(xiǎn)性就會(huì)降低，因?yàn)檫@時(shí)血液中促血栓形成的物質(zhì)相對減少，血黏度下降。
冠心病患者的早餐可參照以下食譜進(jìn)行搭配
1、早餐：牛奶180毫升，小米粥24克，麻醬花卷50克，拌煮黃豆黃瓜丁適量。
2、早餐：牛奶190毫升，大米粥25克，饅頭40克，拌白豆腐干芹菜適量。
3、早餐：牛奶90毫升，八寶粥28克，拌青豆適量。
