食療養(yǎng)生:高血壓偏方 治療高血壓的偏方大全

 

食療養(yǎng)生:高血壓偏方 治療高血壓的偏方大全

【導(dǎo)讀】高血壓是常見疾病之一,在高血壓的偏方中提到經(jīng)常吃些大蒜:每天吃2—3瓣大蒜,是降壓的最好的簡(jiǎn)易辦法,對(duì)一組415人的研究調(diào)查表明,食用600—900毫克蒜泥,平均降壓11個(gè)毫米汞柱。大蒜可幫助保持體內(nèi)一種酶的適當(dāng)數(shù)量而避免出現(xiàn)高血壓。

1、洋蔥炒瘦肉可防動(dòng)脈硬化

洋蔥150克、瘦肉50克、醬油、油、鹽、味精知適量。

洋蔥切片、肉切絲。放油→炒肉→洋蔥→調(diào)料。

2、海帶綠豆湯可治療高血壓

海帶150克,浸泡、洗凈、切碎;綠豆150克洗凈。共入鍋內(nèi)煮至爛熟,用紅糖調(diào)服,每日2次。

3、芹菜苦瓜湯治療高血壓

芹菜500克(段)、苦瓜60克(片),二者同渚湯飲。

芹菜也紅棗(300克、3-4枚)渚,治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢(mèng)等癥。

4、胡蘿卜粥防止高血壓(糖尿病)

5、鮮芹菜汁

芹菜200克洗凈,用沸水燙2分鐘,切碎用紗布絞汁,用砂糖調(diào)服,每日2次(芹菜,能降血壓,平肝、鎮(zhèn)靜、解痙、止胃吐、利尿等,對(duì)眩暈頭痛病、顏面潮紅精神興奮的高血壓患者適用。)

6、蜂蜜水潤(rùn)便降血壓

7、冰糖豆腐粥治高血壓

豆腐適量,粳米60克,冰糖適量。用豆?jié){渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。治:高血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、失眠多?mèng)等癥。

8、醋浸花生

花生,精醋適量,倒醋浸泡7天,早晚各10粒,待血壓降后可隔日服用。

具有清熱等功效,可治高血壓癥,對(duì)保護(hù)毛細(xì)管壁,阻止血栓形成都有較好作用。

9、黃瓜藤湯治療高血壓

把瓜藤→洗凈→切段→水煮。日2次,清熱利尿。

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